食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
海参煲仔饭的做法步骤
-
1青豆备好待用，里脊肉剁成肉馅待用，把肉馅放入碗中，再放入料酒。放入盐。放入酱油。放入鸡精。放入蚝油。放入白糖适量拌匀。
-
2海参清理干净，切小丁备好待用，青豆不宜熟，先过一下开水，捞出待用。
-
3大米提前泡2小时后，让米吸足水分，再上火煮。
-
4葱姜蒜备好待用，上油锅，把葱姜蒜炸出香味后，捞出弃之。用炸过葱姜蒜的油，再炒肉馅，再放入过了开水的青豆翻炒，放入海参丁翻炒，兑入少许水翻炒，出锅，待用。
-
5把炒好的海参青豆肉倒入米饭上面，盖上砂锅锅盖，再焖5分钟左右即可上桌。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 烧丝瓜青豆
- 椒盐花卷
- 豆腐肉饼
- 冰花煎花卷
- 黑凉粉
- 玫瑰花蛋白糖
- 瘦肉冬瓜汤
- 毛瓜鸭肉汤
- 白萝卜炖羊肉
- 豆腐脑
- 酸菜肉丁炒饭
- 枣糖刀切馒头
- 炒土豆丝
- 豆渣红薯法棍面包#无糖素油#
- 柠檬鸡脚
- 海带土豆片
- 手撕包菜
- 青椒炒蛋
- “快手小炒菜”肉丁蛋炒饭
- 鲜香洋葱炒年糕
- 肥牛饭
- 拌青瓜
- 海苔芝麻肉松蛋糕
- 茭白肉末炒年糕
- 口蘑炒鸡肉
- fraternal twin
- fraternal twins
- fraternity house
- fraternization ar
- fraternization definition
- fraternization dod
- fraternization in military
- fraudulently obtained
- freaked me out
- freaked o
- freaking frugal on youtube
- freaking out
- freakish tv show
- freak lyrics
- freak out
- 黄梅曲（清末民国初·林朝崧）
- 黄梅花（宋·王安国）
- 黄梅花（清·何彦升）
- 黄梅道中冯茂山为五祖道场稍南即四祖道场破（明·张萱）
- 黄梅道中听松风（明·郭之奇）
- 黄梅道中怀独悟上人（清·姜玮）
- 黄梅道中望五祖峰有怀汪子虚（明·唐伯元）
- 黄梅道中（明·翁万达）
- 黄梅郊行有感（明·王缜）
- 黄梅雨（当代·陈振家）
- 黄梅（宋·刘宰）
- 黄梅（宋·方蒙仲）
- 黄梅（宋·陈宓）
- 黄梅（明·张天赋）
- 黄梨（清·张湄）
- 员工安全生产知识导读
- 古典建筑/了不起的中国
- 国际贸易教程(第2版高等院校财经类专业课程系列教材)
- 一书读懂物联网(基础知识+运行机制+工程实现)
- 龙魂(国风典藏BJD人形设定图集)
- 幼儿行为观察与分析案例教程(第2版慕课版学前教育专业新形态系列教材)
- 留学美国全规划
- 小学语文课程理解与教材分析(融媒体版)/新时代小学教师教育丛书
- 唑类高能材料化学(工业和信息化部十四五规划专著)/含能材料前沿科学技术丛书
- 浪漫是我的无用器官
- 外科临床护理问答
- 中国传统配色手册(风雅色)
- 鼠脑应用解剖学
- 大数据名词多语种翻译研究(上下)
- 中蒙俄国际经济走廊植被变化与生态灾害研究(精)/中蒙俄国际经济走廊多学科联合考察