“南瓜汤可以养胃，也能缓解便秘，南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化是很好的减肥食材。”
食材明细
- 甜香 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
香浓南瓜汤的做法步骤
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1老南瓜。 -
2削皮去瓤切小块。
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3燕荞小米备用。
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4破壁机中放入南瓜、燕荞小米和纯净水，按米糊键，半个小时。
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5已打好。
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6浓浓的，如图所示。
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7盛入碗中，加入白糖。
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8甜香可口。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
汤类
家常菜
早餐