食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
馒头汉堡的做法步骤
-
1红豆、薏米仁提请一夜浸泡。 -
2第二天早餐将无核红枣、枸杞和浸泡好的红豆、薏米仁一起洗净，倒入豆浆机中，按照豆浆机的刻度要求加入清水。按“五谷豆浆”。 -
3机器鸣叫后，将红豆薏米豆浆倒入碗中，不需过滤，因为豆渣的营养成分也不错，扔掉太可惜了。 -
4豆渣馒头从冰箱取出后用蒸锅蒸透，对半剖开。涂上沙拉酱，夹入番茄片、芝士片和生菜叶即可。沙拉酱及配菜按照自己的口味增减。 -
5馒头汉堡成品图。 -
6一顿既简单又不失营养的美味早餐。 -
7成品图。
小窍门
生菜叶洗净沥干水分待用。豆渣也可过滤出来，留着蒸制豆渣馒头也很不错。
使用的厨具：豆浆机、蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
- 凉拌茄子
- 折耳根汤
- 芝士酸奶慕斯
- 【青花炒腊肉】
- 凉拌莴笋丝
- 茄汁金针菇
- 虫草花蒸鸡
- 干煸洋芋丝
- 焗面
- 粽香糯米鸡
- 雪梨海底椰猪骨汤
- 椒盐豆腐
- 西红柿冬瓜腊肉汤
- 爆炒章鱼
- 日式鳗鱼饭
- 火麻仁豇豆烧茄子
- 消暑绿豆汤
- 咖喱龙虾尾
- 皮蛋豆腐
- 凉拌豇豆
- 紫薯小豆包
- 盐水毛豆
- 荷兰豆炒香菇
- 稻草绑粽子法
- 凉拌绿豆芽
- humanization mouse model
- human kindness
- human life
- humanly possible
- human mind and human species
- human nature
- humanoid robot
- human oriented
- human race
- human resources
- human right
- human rights
- human society
- human sucks
- human touch
- 同前以诗代书（唐·马云奇）
- 同前作代札寄鲁汉先生未果二首（当代·卢青山）
- 同前作忆平江（当代·卢青山）
- 同前作春雨歌（当代·卢青山）
- 同前作赠卢。其石微赭，正反二面皆书“三”（当代·卢青山）
- 同前作（当代·卢青山）
- 同前作，嗟无可赠，其石上有二环相扣（当代·卢青山）
- 同前凤凰端午竹枝词（当代·卢青山）
- 同前出外得辣椒一碟，极烈者也，更复携酒返（当代·卢青山）
- 同前双燕离（当代·卢青山）
- 同前古乐宫后得竹林少许，上荫炎日，竹叶满（当代·卢青山）
- 同前和书事（宋·廖刚）
- 同前夜间醉作（当代·卢青山）
- 同前夜饮于湖中居外小溪水畔，同者石人（当代·卢青山）
- 同前奉和张宪副韵（明·苏葵）
- 贵州金融蓝皮书(2018-2022年)
- ISO90012015质量管理体系文件+文件编写实战通用教程+内审员实战通用教程+IATF质量管理体系五大工具(全4册)
- 基本养老保险筹资机制优化研究
- 0-3岁同步营养全书
- 上海MM小莉莉的无厘头生活
- 可爱的怪兽/企业教练智慧系列
- 耍浪漫过生活
- 爱情全占星(女巫店魔法书)
- 星座血型全占星(女巫店魔法书)
- 死亡大辞典(从A死到Z)
- 那年夏天我们一起毕业(Ⅱ)/青春哭泣小说
- 唐朝好男人(卷2)
- 展示设计实训教程(计算机类国家示范性高等职业院校重点建设专业教材)/卓越系列
- 老年健康照护(教育部高职高专公共事业类专业教学指导委员会推荐教材)
- 自动控制原理(21世纪高职高专精品规划教材)/卓越系列