食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
馒头汉堡的做法步骤
-
1红豆、薏米仁提请一夜浸泡。 -
2第二天早餐将无核红枣、枸杞和浸泡好的红豆、薏米仁一起洗净，倒入豆浆机中，按照豆浆机的刻度要求加入清水。按“五谷豆浆”。 -
3机器鸣叫后，将红豆薏米豆浆倒入碗中，不需过滤，因为豆渣的营养成分也不错，扔掉太可惜了。 -
4豆渣馒头从冰箱取出后用蒸锅蒸透，对半剖开。涂上沙拉酱，夹入番茄片、芝士片和生菜叶即可。沙拉酱及配菜按照自己的口味增减。 -
5馒头汉堡成品图。 -
6一顿既简单又不失营养的美味早餐。 -
7成品图。
小窍门
生菜叶洗净沥干水分待用。豆渣也可过滤出来，留着蒸制豆渣馒头也很不错。
使用的厨具：豆浆机、蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
- 龙虾尾蒜蓉粉丝
- 马拉糕
- 西瓜汁加什么最好喝？推荐搭配百香果
- 凉拌黄瓜花
- 香蕉豆浆奶昔
- 盐水鸭肫
- 儿童餐一吃胡萝卜
- 茄汁龙利鱼片
- 洋葱北极虾炒米
- 培根泡菜炒饭
- 干锅土豆片
- 炸鸡腿
- 虫草花山药枸杞乌鸡汤
- 葱油拌面
- 白灼虾
- 青菜鲜虾面
- 土豆焖排骨
- 半小时早餐（一）无油干煎红薯饼
- 土豆豆角炒五花肉
- 剁椒茄子
- 剁椒蒸鱼头
- 白白胖胖的糖三角
- 粉丝娃娃菜
- 粉蒸牛肉
- 乐乐茶同款咸粽欧包，在家轻松做
- 郑什么三什么的成语
- 郑什么之什么的成语
- 郑什么买什么的成语
- 郑什么乱什么的成语
- 郑什么争什么的成语
- 郑什么什么事的成语
- 郑什么什么声的成语
- 郑什么什么婢的成语
- 郑什么什么客的成语
- 郑什么什么履的成语
- 郑什么什么年的成语
- 郑什么什么曲的成语
- 郑什么什么绝的成语
- 郑什么什么聋的成语
- 郑什么什么辞的成语
- 寄华州李中丞（唐·姚合）
- 寄华州马戴（唐·无可）
- 寄华春娘（宋·徐君亮）
- 寄华玉（明·徐祯卿）
- 寄华西楼（明·朱存理）
- 寄华阳道侣（宋·周文璞）
- 寄华阴刘拾遗（唐·许棠）
- 寄华阴司空侍郎（唐·尚颜）
- 寄华阴姚少府（唐·喻坦之）
- 寄华阴王伯佐（明末清初·屈大均）
- 寄华阴王山史（明末清初·屈大均）
- 寄华韶州（明·李梦阳）
- 寄华首旧住诸僧（明·释函可）
- 寄华鸿山学士（明·蔡汝楠）
- 寄卓藻兄（明·黄公辅）
- 阴缘伞
- 斯人独憔悴/现代小说经典丛书
- 高级波段交易
- 莎菲女士的日记/现代小说经典丛书
- 秋收/现代小说经典丛书
- 无忧花/现代小说经典丛书
- 奥巴马--我的梦
- 语文(文言文与实用文体)/高中新课程教学策略与备课指南高中新课程教师培训丛书
- 思想政治(必修2)/高中新课程教学策略与备课指南高中新课程教师培训丛书
- 颖武元天(3)
- 无字拼图(5)
- 郎朗千里之行--我的故事
- 感冒轻松应对/家庭健康必备手册
- 肠黏膜屏障与肠内营养/临床医学关键技术丛书
- 轻松告别抑郁症(森田养生法)/森田疗法在中国系列丛书