网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡
释义	食材明细 主料 红豆 一把 无核红枣 一小把 薏米仁 一小把 枸杞 少许 辅料 豆渣馒头 1只 芝士片 1片 煎蛋 1只 番茄 2片 生菜叶 2片 沙拉酱 适量 清淡 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 难度 馒头汉堡的做法步骤 1 红豆、薏米仁提请一夜浸泡。 2 第二天早餐将无核红枣、枸杞和浸泡好的红豆、薏米仁一起洗净，倒入豆浆机中，按照豆浆机的刻度要求加入清水。按“五谷豆浆”。 3 机器鸣叫后，将红豆薏米豆浆倒入碗中，不需过滤，因为豆渣的营养成分也不错，扔掉太可惜了。 4 豆渣馒头从冰箱取出后用蒸锅蒸透，对半剖开。涂上沙拉酱，夹入番茄片、芝士片和生菜叶即可。沙拉酱及配菜按照自己的口味增减。 5 馒头汉堡成品图。 6 一顿既简单又不失营养的美味早餐。 7 成品图。 小窍门 生菜叶洗净沥干水分待用。豆渣也可过滤出来，留着蒸制豆渣馒头也很不错。 使用的厨具：豆浆机、蒸锅 所属分类： 主食   家常菜
随便看	油泼菠菜面 羊肉炖白萝卜 牛奶豆沙馅馒头 番茄味鸡蛋炒虾仁 自制酒酿 香菇炖鸡肉 佛跳墙 醪糟枸杞蛋花汤 黑椒炸蘑菇 萝卜水煎包 鸭血粉条汤 香肠白菜梗炒饭 粉条白菜猪肉包子 木耳茴香鸡蛋馅锅贴 苦菜炖瘦肉 抹茶肉松豆沙酥 花朵面包 银耳黑枸杞饮品，值得推荐的健康饮品 白灼茼蒿 煎带鱼 小米锅巴 炸艾叶粄 火麻仁山药蒸芋儿 血燕麦绿豆粥 开花馒头 the life of the party the like the likely result the like of the lion the little dog the little woman the lost dreams the lot the lottery t help the majority of the man the man in the street Theman safarmer 迎春乐 赠汝先生（元·马钰） 迎春乐 题云姊吟梅图（清·屈蕙纕） 迎春乐 题汉墓砖人物彩绘，波士顿美术馆藏（民国末当代初·饶宗颐） 迎春乐（宋·张先） 迎春乐（宋·方千里） 迎春乐（宋·晏殊） 迎春乐（宋·杨无咎） 迎春乐（宋·杨泽民） 迎春乐（宋·柳永） 迎春乐（宋·欧阳修） 迎春乐（宋·秦观） 迎春乐（宋·陈允平） 迎春乐（当代·赵文漪） 迎春乐（民国末当代初·饶宗颐） 迎春乐（清·阮恩滦） 心灵自我与社会(英文版)/英文原版系列/新闻学与传播学经典丛书 岭南高校学生事务管理精品项目/高校学生事务管理丛书 中英城市规划体系发展演变 众筹之路 后勤与装备人才学概论 高程系统转换及垂直基准统一的若干问题研究(英文版) 闲庐序跋集(精)/东湖书坊 三十年阅读小说记(精)/东湖书坊 刘学颜散文选(精)/东湖书坊 炒股实战技巧(中国股市炼金术) 远古的霸主--恐龙翼龙鱼龙/青少年探索与发现科普文库 操盘手记(主力布局策略)/吴国平主力操盘实战案例系列 生活与命运(精) 木心论(精) 死亡文化

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。