“虾仁鲜香滑嫩，荷兰豆脆嫩碧绿！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
虾球荷兰豆的做法步骤
-
1荷兰豆和胡萝卜水开下锅焯水，水中加点食用油能保证荷兰豆的脆绿，捞出投凉备用。 -
2大虾剥皮去头，抽出虾线。
-
3开背。
-
4用少许精盐，一品鲜，胡椒粉腌制五分钟。
-
5下入开水锅中焯水，变色打卷捞出。
-
6调豌汁：精盐，一品鲜，蚝油，白糖，淀粉加适量清水搅拌均匀。
-
7锅中加葱和蒜片爆香。
-
8下入虾仁煸炒。
-
9下入荷兰豆胡萝卜煸炒。
-
10随既淋入调料汁炒拌均匀既可出锅。
-
11脆嫩鲜香！
小窍门
荷兰豆和大虾焯水时间要短才能脆嫩。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
宴客菜
午餐
晚餐
- 手抓饼
- 热炒三丝
- 鲜虾锅贴
- 油条
- 羊杂汤
- 仔姜鱼泡
- 茶树菇鸡腿砂锅煲
- 荷兰豆炒腊肠
- 巧克力戚风蛋糕
- 莲藕红烧鸭
- 鸡肉红烧腐竹
- 萝卜木耳炒肉丝
- 香腸肉松雙色雞蛋卷
- 烤箱版南瓜麻球
- 黑麦杂粮软欧
- 韭菜粉条炒鸡蛋
- 韭菜炒土豆丝
- 芹菜木耳炒鸡蛋
- 莲子烧鸡
- 莲子红烧肉
- 茭白炒肉丝
- 香辣蟹
- 炝炒菠菜
- 五花肉炒素鸡
- 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉
- 摅肝沥胆
- 摆什么什么头的成语
- 摆什么什么格的成语
- 摆什么什么金的成语
- 摆什么什么阵的成语
- 摆什么卦什么的成语
- 摆什么却什么的成语
- 摆什么摇什么的成语
- 摆什么资什么的成语
- 摆什么门什么的成语
- 摆什么魂什么的成语
- 摆八什么什么的成语
- 摆八卦阵
- 摆列用英语怎么说
- 摆尾什么什么的成语
- 立秋日卢沟送新郑少师相公（明·嵇元夫）
- 立秋日卧病答黄希尹约游大明寺不赴（明·欧大任）
- 立秋日同子澄寺簿及佥判教授二同寮星子令尹（宋·朱熹）
- 立秋日同文寿承徐子与顾汝和沈道桢顾汝所朱（明·欧大任）
- 立秋日同李明府过宝藏上人遇法光禅师（明·欧大任）
- 立秋日同渔沁若水麓亭升岩池上小饮彻夜（清·陈观永）
- 立秋日后园（宋·韩琦）
- 立秋日吕景二内翰吕田二黄门见访（明·何景明）
- 立秋日呈梦锡（宋·孔平仲）
- 立秋日喜雨寄楚老（宋·方樗）
- 立秋日客去与启之静坐（明·蔡羽）
- 立秋日寄粹夫（明·何景明）
- 立秋日居田园有感（明·施渐）
- 立秋日山庄即事（清·张诰）
- 立秋日川上作（宋·邵雍）
- 寓陇诗人的悲喜记忆/华夏文明之源
- 藏经洞打开了百年悲欢/华夏文明之源
- 好家庭好家教好家风(智慧家教赢在创境)
- 新疆林木良种(1995-2006第1册)
- 我家宝贝爱吃饭
- 主食范儿(80种面和饭的花样吃法)/新手下厨房
- 新疆林木良种(2007-2010第2册)
- 林业资金稽查监管报告(2014)
- 神农架地区陆生脊椎动物资源/自然资源科学考察丛书
- 私家庭院设计与植物软装(中式典雅第2版)
- 私家庭院设计与植物软装(混搭格调第2版)
- 私家庭院设计与植物软装(简约现代第2版)
- 私家庭院设计与植物软装(欧式新贵第2版)
- 基于园林生态效益的圆明园公园游憩机会谱构建研究
- 美国幼儿启蒙英语(第1辑共10册中英双语全彩插图点读版)/海外优秀教材编译文丛