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诗文
蒸杂粮
释义
“春季,是养肝护心的好时节,给主食换成杂粮,既增添了营养又美味。”
食材明细
主料
玉米
一根
山药
一根
红薯
一个
紫薯
两个
辅料
无
适量
原味 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
蒸杂粮的做法步骤
1
食材洗净去皮。
2
改刀切片。
3
放上蒸锅,开锅后中小火蒸半小时。
4
粉糯香甜的杂粮。
5
健康美味。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2025/10/22 13:44:13