食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
扇贝西蓝花的做法步骤
-
1准备好食材，扇贝是蒸熟的。 -
2蒜片、姜切好。
-
3水淀粉准备好。
-
4西蓝花掰小朵洗净，放盐水泡10分钟。
-
5锅内加水烧开，放入一勺盐、几点玉米油，这样焯水的青菜颜色好看。
-
6放入西蓝花焯水一分钟。
-
7锅内放油烧热，放蒜片、姜炒香。
-
8倒入扇贝，西蓝花翻炒均匀。
-
9放蒸鱼豉油。
-
10放入。
-
11炒匀。
-
12倒入水淀粉勾芡，炒匀出锅。
-
13装盘。
-
14鲜美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 玫瑰银耳羹
- 招财进宝——肉皮冻
- 红烧舌片
- 冬菇猪肉饺子
- 韩国桔梗泡菜的做法
- 客家菜----酿豆腐
- 炸地瓜
- 东北农家炖
- 榨菜腊肠饭
- 水果布丁
- 柚子酱
- 剁椒鱼头
- 萝卜炖排骨
- 麻油炒黑木耳
- 盐炒花生
- 步骤巨详的素馅包子
- 西芹山药炒虾仁
- 盘龙出海花开富贵
- 醋溜白菜
- 菠菜酪
- 辣炒肥牛
- 黑芝麻蛋卷—从小到大的最爱
- 年糕
- 紫米红枣粥
- 【简单宴客菜】换个方法吃虾---香煎数字虾
- new broom
- newcomer
- new coronavirus
- New Deal
- new edition
- newel
- New England
- new experience
- newfangled
- new-fangled
- newfound
- new-found
- Newfoundland
- Newfoundlander
- new generation
- 谢太守惠酒（宋·郑侠）
- 谢太守答诗莱州（宋·郑侠）
- 谢太守送雪次韵（宋·楼钥）
- 谢女（清·孙原湘）
- 谢姊惠鞋（宋·贾蓬莱）
- 谢始平公以近诗一卷赐示（宋·司马光）
- 谢姚省吾博士招饮次韵（明·林弼）
- 谢姜夔秀才示诗卷从千岩萧东甫学诗（宋·项安世）
- 谢姜大参惠酒（明·陈献章）
- 谢姜宽送芋子（明·费宏）
- 谢姜明德学录见医膏肓痼疾二首（元末明初·叶颙）
- 谢姬太守惠鹤（明·唐之淳）
- 谢婉生姊赠兰（清·宗粲）
- 谢子发惠茶（宋·王庭圭）
- 谢子安之江右求葬师（元·黄镇成）
- 色彩高分卷(油画头像经典临摹)/完美教学
- 素描高分卷(素描半身像经典临摹)/完美教学
- 解密--自然风光摄影
- 数码摄影入门技巧1000
- 改写历史的100天(精)
- 时尚制造者时尚引领者
- 数码摄影曝光手册
- SONY相机100%手册没讲清楚的事
- 纳米世界/探索未知丛书
- 中国社会的个体化/复旦-哈佛当代人类学丛书
- 淮南子鉴赏辞典
- 数学世纪--过去100年间30个重大问题
- 坛经/大学经典
- 佛缘心净(玉雕人物花鸟艺术探微)(精)/中国当代玉雕代表人物
- 地中海风格/品位家居系列