食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
扇贝西蓝花的做法步骤
-
1准备好食材，扇贝是蒸熟的。 -
2蒜片、姜切好。
-
3水淀粉准备好。
-
4西蓝花掰小朵洗净，放盐水泡10分钟。
-
5锅内加水烧开，放入一勺盐、几点玉米油，这样焯水的青菜颜色好看。
-
6放入西蓝花焯水一分钟。
-
7锅内放油烧热，放蒜片、姜炒香。
-
8倒入扇贝，西蓝花翻炒均匀。
-
9放蒸鱼豉油。
-
10放入。
-
11炒匀。
-
12倒入水淀粉勾芡，炒匀出锅。
-
13装盘。
-
14鲜美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 酸辣汤年糕
- 香辣八爪鱼
- 虾糕9＋
- 泰国冬阴功汤
- 枣泥糕12＋
- 奶酪花生酱夹心饼干
- 家常肉饼
- 自制羊杂汤
- 芝士煎虾
- 陈皮豆豉蒸泥猛
- 鸡汤
- 玉米红豆馅饼
- 肉丸白菜汤
- 煎玉米葱香卷
- 翠玉黄金
- 清蒸鲈鱼原滋原味
- 茶树菇鸡汤
- 红烧鱼块
- 雨花石汤圆
- 潮音潮人：胡萝卜荸荠猪骨汤
- 黄金玉米烙
- 银耳小米粥
- 鸡蛋炒木耳
- 红糖糍粑
- 发海参
- base on balls
- base pay
- base plate
- baseplate
- base price
- base rate
- base running
- baserunning
- base-running
- bases
- base salary
- base upon
- base wage
- bash
- bashed about
- 游何山吊胡安定坟和马侯德昌韵（元·朱晞颜）
- 游何山登道场（宋·释永颐）
- 游何山（宋·苏轼）
- 游何山（宋·释绍嵩）
- 游何氏园（金·马定国）
- 游佛堂（元末明初·金涓）
- 游佛峪感怀林汲师（清·尹廷兰）
- 游佛峪龙洞偕石励斋张采南孝廉（清·王以敏）
- 游佛手岩至竹林寺（明·袁宏道）
- 游使君诸子歌（宋·唐庚）
- 游侠儿（唐·李山甫）
- 游侠曲（宋·王观）
- 游侠曲（清·程怀璟）
- 游侠篇赠汪公干（明·区大相）
- 游侠篇（南北朝·王褒）
- 在人间(全译本)(精)/世界文学名著典藏
- 社区矫正制度研究
- 知识产权前沿报告(第1卷)
- 涉讼犯罪论/犯罪形态研究系列
- 汤姆·索亚历险记(全译本)(精)/世界文学名著典藏
- 刑事被告人基本理论研究/二十一世纪法学热点系列
- 中学生多功能成语词典
- 创新思维的奥秘(创新领着天才走)
- 陋巷(丰子恺散文)/名典书坊
- 傲慢与偏见(全译本)(精)/世界文学名著典藏
- 成功就在一念间(赢在创意力)
- 敢做自己--i主义(把老板变不见)
- 少年维特的烦恼(全译本)(精)/世界文学名著典藏
- 有益花木图鉴
- 改变自己一生的80种行为(一生受用的金鸡蛋)