正宗南瓜炖百合糖水的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	南瓜炖百合糖水
释义	“百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜可健脾养胃、百合可益气安神。因此，这道甜品可作为日常养生必备之品。” 食材明细主料南瓜 1小截百合 2颗黄冰糖 30g 辅料清水适量甜味口味炖工艺半小时耗时普通难度南瓜炖百合糖水的做法步骤 1 准备的食材。 2 南瓜去皮切块，百合洗干净摘瓣。 3 适量清水加入南瓜。 4 小火炖10分钟。 5 加入百合、冰糖一起炖5分钟左右即可。 6 成品。使用的厨具：煮锅所属分类：糖水下午茶秋季食谱冬季食谱
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