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诗文 蒜香莴笋叶麦饭
释义
蒜香莴笋叶麦饭的做法

食材明细

主料
  • 莴笋叶 适量
  • 面粉 适量
辅料
  • 大蒜 适量
  • 青蒜 适量
调料
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 五香粉 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤

  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：1
    1
    莴笋叶洗净控水。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：2
    2
    莴笋叶切丝。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：3
    3
    放入面粉和五香粉拌匀，叶子裹均匀哦。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：4
    4
    锅中入水煮沸放入笼屉，将拌好的笋叶铺入蒸布上。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：5
    5
    蒸十五分钟即可。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：6
    6
    哇哦！清香以弥漫开来！晾凉打散备用。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：7
    7
    蒜和青蒜切碎备用。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：8
    8
    锅中入油烧热放入蒜和青蒜炒香。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：9
    9
    放入莴笋麦饭翻炒，放入辣椒粉和盐炒匀。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：10
    10
    美美的麦饭完美出锅。
  • 蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤：11
    11
    成品图。

小窍门

家常美味，好吃又低脂哦！
使用的厨具：蒸锅、炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   农家菜   午餐   晚餐  
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更新时间：2026/6/25 17:07:01