网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 教你如何把西红柿面做到简单低脂
释义
教你如何把西红柿面做到简单低脂的做法
“晚上八点多了,加班一天的我终于到家了,打开冰箱,还有一些昨天吃火锅剩余的茼蒿、午餐肉,一个西红柿,煮包方便面?可是这个时间吃方便面会长很多肉吧?突然餐桌上的几包苦荞全麦龙须面吸引了我,对了,这是妈妈买给我的减肥降脂食品,听她说是一种用大同特产-黑苦荞制作的面食,不仅低脂,还很健康营养,很适合深夜上班族加班后的晚餐,即能饱食,又能减脂,人生不要太美哟!”

食材明细

主料
  • 雁门清高黑苦荞全麦龙须面 适量
  • 西红柿 适量
辅料
  • 茼蒿 适量
  • 午餐肉 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 青椒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

荞麦西红柿面的做法步骤

  • 教你如何把西红柿面做到简单低脂的做法步骤:1
    1
    准备食材,雁门清高黑苦荞全麦龙须面。
  • 教你如何把西红柿面做到简单低脂的做法步骤:2
    2
    西红柿和青椒切小块,放入少量油锅中爆香。
  • 教你如何把西红柿面做到简单低脂的做法步骤:3
    3
    西红柿的锅中倒入水,水开后放入黑苦荞全麦龙须面。
  • 教你如何把西红柿面做到简单低脂的做法步骤:4
    4
    面条煮软后放入茼蒿,加入适量调料调味。
  • 教你如何把西红柿面做到简单低脂的做法步骤:5
    5
    出锅,切两片午餐肉,配一个煎蛋,超简单低脂的西红柿苦荞龙须面就完成啦!

小窍门

不多说了,开吃,有蔬菜、有鸡蛋、还有肉,最重要的是苦荞面条是低脂低卡的,可以放开了吃,香味浓郁,味道好极了!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   面条   家常菜   早餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/19 11:49:05