“黑木耳、山药、胡萝卜，三种颜色的利好食材搭配在一起，简单的素炒，一道非常健康又养生的美味。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
三色健康菜的做法步骤
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1胡萝卜洗干净切成片。 -
2木耳提前泡发，撕成小朵。
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3山药去皮洗干净。
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4山药切成片。
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5起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
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6再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅从。
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7木耳入锅炒均匀，加适量水，烧一会儿。
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8胡萝卜入锅炒。
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9加盐炒均匀关火。
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10盛出享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
使用的厨具：炒锅
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