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诗文
健康有减脂的菠菜蛋饼
释义
食材明细
主料
藜麦
4勺(煮熟)
菠菜
5颗
细芦笋
3根
鸡蛋
4个
辅料
红彩椒
半个
调料
油
2勺
盐
适量
咸香 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
菠菜蛋饼的做法步骤
1
将所有蔬菜洗净,芦笋切薄片,菠菜和红彩椒切碎,连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中,加入盐搅拌成面糊。
2
锅内倒入油,小火烧热,放入一勺面糊,将蔬菜摊匀,煎至焦黄后翻面。
3
将所有面糊煎好后,切开装盘即可。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 快手菜 懒人食谱 早餐
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easy passage
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eat a cake
eat a lot
eat crow
eat dinner
eat dirt
eat drink
eaten away
eaten into
eaten out
eat healthily
二月十九日席上赋(宋·魏了翁)
二月十九日度大庾岭题云封寺四首(宋·杨万里)
二月十九日承诏复兼经筵官是日进讲咸宁殿面(元·周伯琦)
二月十九日登大茅峰夜宿元符宗坛因呈集虚真(元末明初·吴克恭)
二月十九日请张学士苏提学洪方伯同饮席中联(明·祁顺)
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二月十九日(宋·赵汝回)
二月十九日,携白酒、鲈鱼过詹使君,食槐叶(宋·苏轼)
二月十二日偶成(宋·洪炎)
二月十二日偶题(宋·赵蕃)
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二月十二日夜梦奏事(宋·周必大)
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更新时间:2026/6/9 9:57:37