网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康有减脂的菠菜蛋饼
释义
食材明细
主料
藜麦
4勺(煮熟)
菠菜
5颗
细芦笋
3根
鸡蛋
4个
辅料
红彩椒
半个
调料
油
2勺
盐
适量
咸香 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
菠菜蛋饼的做法步骤
1
将所有蔬菜洗净,芦笋切薄片,菠菜和红彩椒切碎,连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中,加入盐搅拌成面糊。
2
锅内倒入油,小火烧热,放入一勺面糊,将蔬菜摊匀,煎至焦黄后翻面。
3
将所有面糊煎好后,切开装盘即可。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 快手菜 懒人食谱 早餐
随便看
韭菜炒千张
自制~生姜蒜蓉辣椒酱(小米椒)
红烧牛肉面(就是面条脑袋,爱吃面到极致)
红烧罗非鱼
腊肠香菇菜饭
盐焗鸡肶
【凉拌鱼】
上海烤麸
羊:汤与肉
川式凉菜之魂——油辣子(独家秘制)
茄子青豆酱肉面
红米豆腐丸子
给老公的爱心汤
酸甜黄瓜丝
纯手工美味饺子
荷花酥
纸杯蛋糕
沙爹牛肉串
青椒黄鳝
醋溜西葫芦
素炒土豆丝
手撕包菜
香煎刀鲚鱼
米饭火腿肠披萨
肉末酸豆角
苍什么什么戟的成语
苍什么什么抱的成语
苍什么什么柏的成语
苍什么什么滴的成语
苍什么什么炭的成语
苍什么什么血的成语
苍什么什么衣的成语
苍什么什么覆的成语
苍什么什么骥的成语
苍什么反什么的成语
苍什么如什么的成语
苍什么无什么的成语
苍什么有什么的成语
苍什么欲什么的成语
苍什么涂什么的成语
宿檐石(明·吴与弼)
宿正觉寺僧房(明·李昌祺)
宿正觉寺(宋·曾季狸)
宿正觉寺(宋·曾季狸)
宿正觉寺(宋·曾季狸)
宿此庵闻愚上人归自庐山次日访之遇于龙须山(清·钱界)
宿武城(明·卢龙云)
宿武夷冲佑观(清·牛善祥)
宿武夷宫(宋·彦修)
宿武夷山会杜聘君(元·卢琦)
宿武夷观妙堂二首(宋·朱熹)
宿武夷(元·卢琦)
宿武夷(元·萨都剌)
宿武夷(元·黄镇成)
宿武安山有怀(唐·罗邺)
网络与信息安全技术(高职高专通用系列规划教材)
船舶用螺旋桨原理及修理/船舶系列丛书
实用英语应用能力指导教程(高职高专通用系列规划教材)
船用核反应堆运行管理(核科学与技术国防特色教材)
维特根斯坦剑桥书信集(1911-1951)(精)
平法结构钢筋图解读
第二次建国(内战与重建如何重铸了美国宪法)
产品设计快速表现诀要(工业设计专业系列教材)
明清佛教戒律思想研究
山西古宅(附光盘)(精)/中国古代建筑图片库
建筑门窗艺术(附光盘)(精)/中国古代建筑图片库
中国工程建设标准化发展研究报告(2008)
血型O(潜伏着的人生智慧)
血型B(潜伏着的人生智慧)
心性与体知(从现象学到儒家)/中大哲学文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/10 8:10:59