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诗文 豌豆炒肉 青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!
释义
豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法
“我现住的地方买不到鲜豌豆角,网购了几斤鲜豌豆角!和儿子一起剥豆,分装成小袋子,冰箱冷冻保存,随吃随炒,豆子特别好熟,10分钟搞定一道下饭菜??????”

食材明细

主料
  • 新鲜豌豆 200g
  • 鸡胸肉 150g
辅料
  • 3瓣
调料
  • 适量
  • 白胡椒粉 2g
  • 姜粉 1g
  • 花椒粉 1g
  • 白糖 2g
  • 蚝油 1勺
  • 鸡粉 1勺
  • 玉米淀粉 12g
  • 红曲粉 1g(可不放)
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

豌豆炒肉的做法步骤

  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:1
    1
    鲜豌豆用盐水浸泡洗净。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉洗净切块放玉米淀粉蚝油盐糖白胡椒粉红曲粉搅拌均匀。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:3
    3
    蒜切片,豌豆控水,拌好的鸡肉开始炒。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:4
    4
    锅中放油,放花椒粉姜粉。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:5
    5
    倒入鸡肉翻炒。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:6
    6
    炒熟以后盛出来备用。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:7
    7
    锅中再倒入少许底油,放蒜末炸香。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:8
    8
    倒入豌豆翻炒加入适量水,盐,煮7-10分钟左右,豆豆熟透。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:9
    9
    豆子出锅前放炒好的鸡肉丁,一分钟后加入鸡粉调味关火。
  • 豌豆炒肉  青豆炒肉沫!新鲜豌豆炒鸡肉 !全家都爱吃的营养简单快手菜!的做法步骤:10
    10
    大人孩子都爱吃。

小窍门

1、鸡肉可以换成猪肉牛肉等。
2、红曲米粉是天然的调色剂,介意者不放。
3、炒菜不同于做面包蛋糕,对克数要求不高,都是根据自家口味放,不用过于纠结克数。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜  
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更新时间:2024/10/18 23:23:37