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诗文	经典火腿鸡蛋三明治
释义	食材明细 主料 全麦吐司 3片 鸡蛋 1个 火腿 2片 辅料 紫甘蓝 适量 生菜 适量 西红柿 2片 调料 沙拉酱 适量 原味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 经典火腿鸡蛋三明治的做法步骤 1 紫甘蓝，生菜切丝。 2 火腿，西红柿切片。 3 鸡蛋提前煎熟备用。 4 准备全麦吐司（自制，食谱已发），沙拉酱。 5 每放一种食材都要挤一层沙拉酱，摆放食材的顺序是1吐司2鸡蛋。 6 3西红柿4紫甘蓝。 7 5吐司6西红柿7火腿。 8 8生菜9最后一片吐司。 9 最后用保鲜膜包裹紧实，对半切开，装盒～ 使用的厨具：其他 所属分类： 快手菜   早餐
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