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诗文	米饭杀手~三汁焖锅
释义	食材明细 主料 大虾 6只 鸡翅中 8只 辅料 南瓜 适量 土豆 适量 藕 适量 油豆角 适量 元葱 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 调料 老抽 适量 生抽 适量 蚝油 适量 料酒 适量 糖 适量 盐 适量 番茄酱 适量 淀粉 适量 水 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 数小时 耗时 普通 难度 三汁焖锅的做法步骤 1 大虾洗净挑去虾线，放入料酒和盐入冰箱腌制一小时。 2 鸡翅洗净放入葱姜，料酒，蚝油，生抽入冰箱腌制一小时。 3 将配料中蔬菜和大蒜洗净切好放入少许生抽腌制十分钟，喜欢吃辣可以放适量辣椒面。 4 锅中放少许油，将蔬菜铺平。 5 再将虾和鸡翅铺在上面，将腌制鸡翅的料汁倒入，无需再放水，中火炖10分钟。 6 将调料中除去盐的所有调料放入碗中，搅匀。 7 将碗汁刷在鸡翅和虾上面，再炖10分钟。 8 将余下的碗汁再次刷在鸡翅和虾上面，炖5分钟。 9 鲜香软糯的三汁焖锅完成，转入砂锅保温开吃喽。 10 香菜点缀，配上米饭，可以吃上两大碗哦。 小窍门 炖锅时无需格外加水，蔬菜和料汁的水分足够。 使用的厨具：砂锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	飘香花菜砂锅煲 原来川菜也可以很清淡-----大蒜烧肚条 木瓜炖排骨 番茄炒豆泡丝 【紫薯冰皮月饼】 酱烤羊排 大学食堂里的那一碗—————【 鸡油三鲜米线】 豆豉鲮鱼炒包心菜 中秋吃蟹正当时---香辣蟹 丝瓜炒肉 奶香豆沙卷 最简单的面包---------------豆沙贝果 洋葱木耳拌腐竹 香芋月饼 家常酸辣白菜粉 瘦肉西瓜盅 豆鼓蒜蓉辣酱 蔓越莓玛格丽特 虾皮皮蛋豆腐 红烧鲫鱼 油泼面 试学中的豆沙月饼 虾皮摊鸡蛋 高汤火腿香油面 肉花肠炒饭 放诞什么什么的成语 放诞任气 放诞风流 放诸什么什么的成语 放诸四夷 放诸四海而皆准 放诸四裔 放辟什么什么的成语 放辟淫侈 放辟邪侈 放达不羁 放达什么什么的成语 放长什么什么的成语 放长线钓大鱼 放饭什么什么的成语 桃源忆故人 其一（宋·史达祖） 桃源忆故人 其三 蜡梅（宋·无名氏） 桃源忆故人 其二 赋桃花（宋·史达祖） 桃源忆故人 其二（宋·欧阳修） 桃源忆故人 其二（宋·王之道） 桃源忆故人 其二（宋·管鉴） 桃源忆故人 再入都中，留别淝上许燕珍夫人（清·王贞仪） 桃源忆故人 再用前韵藏头拆字（元·王丹桂） 桃源忆故人 冬夜（清·杨澄） 桃源忆故人 刘郎答天台仙子（清末民国初·陈祖绶） 桃源忆故人 初春（宋·赵长卿） 桃源忆故人 别愁（清·董俞） 桃源忆故人 别故人（元·洪希文） 桃源忆故人 劝长安三坛李法师（元·马钰） 桃源忆故人 和太一韵，即寄（清末近现代初·高旭） 电工电子技术(高等院校机电类工程教育系列规划教材) 中国茶艺茶道轻松入门 可编程控制器基础及应用(高等职业教育精品工程规划教材) 学习领域(3电气与电子系统的检查与修理汽车机电工职业培训教材) 机床电气控制与PLC技术(西门子系列全国高等职业教育机电类专业规划教材)/双证融通系列 LINUX口袋书(第2版) 你必须掌握的Windows8技巧 品牌建设10步通达 激光击穿液体介质的空化与声辐射(精) 负电子亲和势光电阴极及应用(精) 系统建模(第2版)/仿真科学与技术及其军事应用丛书 仲夏夜之梦(拉克汉插图本) 信息战(精)/网电空间安全系列/国防科技著作精品译丛 机器人地图创建与环境探索 爱丽丝漫游奇境(拉克汉插图本)

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