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诗文 莴笋?胡萝卜,减脂餐
释义
莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法
“随手利用家中食材,来做减脂餐,吃的饱饱的还可以瘦~”

食材明细

主料
  • 莴笋
辅料
  • 胡萝卜
调料
  • 小米椒
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

莴笋炒胡萝卜的做法步骤

  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:1
    1
    莴笋,胡萝卜去皮,斜切。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:2
    2
    斜切成片。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:3
    3
    切好装盘。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:4
    4
    配料切成丁。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:5
    5
    胡萝卜,莴笋,水开下水煮30秒到1分钟。熟好后,捞出过凉水。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:6
    6
    胡萝卜可以多煮会。煮好捞出过凉水。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:7
    7
    起锅烧油。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:8
    8
    倒入蒜?小米椒。
  • 莴笋?胡萝卜,减脂餐的做法步骤:9
    9
    翻遍加盐,出锅。超级清淡好吃可口的减脂餐来了~
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 22:01:54