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诗文 减脂美味豆腐汤
释义
减脂美味豆腐汤的做法
““春季润燥汤水”今日中午,我做了一道减脂美味豆腐汤。”

食材明细

主料
  • 豆腐 200克
  • 西红柿 1个
  • 海鲜菇 50克
辅料
  • 食用油 2勺
  • 食盐 半勺
  • 葱花 适量
  • 生抽 1勺
  • 鸡精 20粒
  • 香油 几滴
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

减脂美味豆腐汤的做法步骤

  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:1
    1
    准备食材:海鲜菇,豆腐,西红柿。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:2
    2
    豆腐切丁,海鲜菇洗净切去根蒂。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:3
    3
    西红柿用烫水烫过,剥去表皮。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:4
    4
    切成小块。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:5
    5
    起锅烧油。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:6
    6
    下入西红柿丁翻炒。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:7
    7
    西红柿丁炒至微烂时加入适量的清水,加入食盐、鸡精、生抽,煮沸。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:8
    8
    下入豆腐和海鲜菇。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:9
    9
    准备葱花。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:10
    10
    快出锅时下入葱花提香(如果,有香菜的话,那会更加的美味)。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:11
    11
    装入盆内,淋入香油。
  • 减脂美味豆腐汤的做法步骤:12
    12
    成品图。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 1:20:59