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诗文 凉拌番薯梗
释义
凉拌番薯梗的做法
“从1000多公里外的洛阳带了几十颗番薯苗,种在自家院子里,为的就是能吃上新鲜的番薯叶。”

食材明细

主料
  • 番薯梗 1把
辅料
  • 小米椒 2个
调料
  • 少许
  • 蒜瓣儿 2个
  • 白糖 少许
  • 味精 少许
  • 香油 少许
  • 生抽 少许
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌番薯梗的做法步骤

  • 凉拌番薯梗的做法步骤:1
    1
    撕掉番薯梗上的筋膜,冲洗干净。水烧开,放入番薯梗,少许盐、油,焯至番薯梗充分成熟,捞出冲凉。
  • 凉拌番薯梗的做法步骤:2
    2
    把焯好的番薯梗切成寸段。
  • 凉拌番薯梗的做法步骤:3
    3
    将番薯梗放入盆中。
  • 凉拌番薯梗的做法步骤:4
    4
    取一蒜臼,放入蒜瓣儿、盐、白糖、味精捣成泥,加入适量生抽和凉白开,搅拌均匀。
  • 凉拌番薯梗的做法步骤:5
    5
    把调好的蒜泥汁子倒入盆中,放少许香油和小米椒碎。搅拌均匀即可。
  • 凉拌番薯梗的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

1.撕干净番薯梗上的筋膜,否则影响口感。
2.焯至完全成熟。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 20:14:59