“罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺，营养，美味。罗非鱼含有不饱和脂肪酸、DHA和EPA有助于大脑和视力发育，并可预防高血压，心脏病，高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。罗非鱼配上韭菜苔金针菇胡萝卜鲜香味美，味道好极了。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤
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11斤面粉，1小勺盐，大约240ml凉开水和成面团饧上，这时候开始准备馅料。 -
2罗非鱼2片，韭菜苔200克，胡萝1根，金针菇200克，都洗净切碎。
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3把所有食材放一起，加点油，香油，蚝油，盐，五香粉和鸡汁。
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4搅拌均匀，换个小盆盖上，放置一会入味。
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5都准备好了，开始分剂子，擀皮，包饺子。
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6煮饺子，水开下锅，开二开就好了，有人加葱白，有人点水，我点了一次水。
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7罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺，营养，美味，味道好极了。
使用的厨具：煮锅
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