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诗文 红枣五味汤
释义
红枣五味汤的做法
“糖水完成后,我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗?这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气血一下就这么多话。话说这男人跟女人其实是一样要适当调理身体。特别是爱抽烟的人,维生素的补充也极为重要。红枣除了补气血之外,它还是有着天然维生素养丸的美誉呢。枣不担能提高人体免疫力,它还有着抑制癌细胞的功能呢。当然这种功效是只有一点点,像身体健康者适量的食用,是有一定的作用,食补比药补要来滴实在哦。
昨天的糖水我将红豆,薏米,桂圆肉,花生,都按1:1:1:1:来调配,其口感微甜香,按我自己的喜好是一点冰糖也不加。喝它一个原味,给自己还有家人一个暖暖的时刻。”

食材明细

主料
  • 红枣 10粒
  • 花生 50克
  • 薏米 50克
  • 红豆 50克
  • 桂圆肉 50克
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

红枣五味汤的做法步骤

  • 红枣五味汤的做法步骤:1
    1
    备好红枣,桂圆肉,花生,红豆,薏米。
  • 红枣五味汤的做法步骤:2
    2
    除红枣及桂圆肉,其它食材均用冷水微泡半小时。
  • 红枣五味汤的做法步骤:3
    3
    再将泡制好的食材沥水。
  • 红枣五味汤的做法步骤:4
    4
    将食材下炖锅并加入适量清水。
  • 红枣五味汤的做法步骤:5
    5
    高档,炖制二小时。
  • 红枣五味汤的做法步骤:6
    6
    红豆薏米花生都熟并出味。
  • 红枣五味汤的做法步骤:7
    7
    再将红枣及桂圆肉下锅同炖。
  • 红枣五味汤的做法步骤:8
    8
    差不多炖制半小时即可断电。
  • 红枣五味汤的做法步骤:9
    9
    红枣五味汤完成。

小窍门

红枣可提早一个小时下锅,按我昨天炖制半小时,我自己觉得还不够出味。
使用的厨具:电子瓦煲
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更新时间:2025/3/11 20:49:36