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诗文 酸奶驯鹿通心粉
释义
酸奶驯鹿通心粉的做法
“这款意面的吃法是冷食,酸甜口味,蛮合小朋友的口味的。搭配自制原味酸奶,和新鲜的蔬菜和水果,好玩好吃又营养。”

食材明细

主料
  • 通心粉 1小碗
  • 原味酸奶 适量
  • 西蓝花 2小朵
  • 玉米 适量
  • 苹果 1/4个
辅料
  • 橄榄油 1茶匙
  • 1茶匙
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

酸奶驯鹿通心粉的做法步骤

  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:1
    1
    1、准备意面或通心粉、盐、橄榄油;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:2
    2
    2、锅中的水烧开后,加入一勺盐、一勺橄榄油;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:3
    3
    3、下入通心粉或意大利面,稍后用筷子轻搅不要粘锅;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:4
    4
    4、用筷子轻轻翻转几下即可加盖子煮10分钟左右;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:5
    5
    5、待成熟的时候后,捞出用凉水冲一下,让其冷却,也可以放进冰水中,划散之后沥干水分;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:6
    6
    6、淋入适量的橄榄油,用筷子拌匀备用。
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:7
    7
    7、锅中烧开水,将西蓝花、玉米粒炒熟备用;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:8
    8
    8、通心粉煮熟过凉水沥干备用,苹果切三角形小片备用;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:9
    9
    9、取一大碗,将通心粉、西蓝花、玉米粒、苹果全部放入,加适量酸奶拌匀;
  • 酸奶驯鹿通心粉的做法步骤:10
    10
    10、装盘即可。

小窍门

喜欢吃口软些的可适当久煮一会,我就是因为给孩子吃,所以稍微煮的软了些,如果是煮意面的话,一般是七、八分熟的口感最佳。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   意大利菜  
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更新时间:2025/2/11 4:07:08