“苦瓜是很好的减肥食品，因含有特殊的苦味，被称为“菜中良药”。”
食材明细
- 苦味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
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1新摘的苦瓜。 -
2洗干净，把里面的瓤却掉，切片。
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3开水淖一下，过凉水控干水分，倒入盐.醋.白糖和香油。
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4装盘。
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5夏日凉拌苦瓜，很爽口。
使用的厨具：其他
所属分类：
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