“腐竹腐竹为低脂肪高蛋白保健食品,具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。还有防治高脂血症、动脉硬化的效果;
生姜能驱寒活血。
冬季里来这样一道小菜,有利于身体抵御寒冷,还能祛风利湿,对心脏和血管都有刺激作用,能起到扩张血管促进血液循环的效果。
这道小菜非常适合高血压和心脑血管症者食用。”
食材明细
姜汁拌腐竹的做法步骤
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6 加入生抽,香醋,白糖,鸡精搅拌均匀静置10分钟。
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7 如果不爱吃生姜,可把生姜末去除一些,也可省略这部。
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小窍门
生姜加入调味料腌制片刻,可更利于姜味出来,如果不喜欢吃生姜,再拌菜之前把生姜捞出只用姜汁即好。
使用的厨具:煮锅
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