“这个是广东菜”
食材明细
- 原味 口味
- 焖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
咸鱼苋菜酿苦瓜的做法步骤
-
1①先把咸鱼的肉剃下来切小块②苋菜切成3cm左右用盐腌一下把水分去掉③肉米加少许酱油~花椒粉和味精拌匀④苦瓜切3---5cm长（依个人喜好切大或者小）心儿挖去⑤把①---③加少许盐拌匀塞到④里面要把陷压实 -
2起油锅多放点油把塞好的苦瓜煎到变色加入黄豆 -
3加一点水没过苦瓜就可以了.然后盖起锅盖闷熟就OK啦
小窍门
要注意的是别闷太久了苦瓜要外面软软的心儿还有一点点脆就最正宗了
黄豆要用温水泡过的一般超市都有泡好的卖
黄豆要用温水泡过的一般超市都有泡好的卖
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
夏季食谱
- 一品锅
- 家常炒茄子
- 口水鸡
- 核桃面包
- 山药云耳炒苦瓜
- 凉拌金针菇
- 李子果酱
- 小桃酥
- 里脊肉圆白菜炒米粉
- 麻辣水煮蛙
- 香肠饭
- 豆芽炒粉丝
- 芹菜炒肉丝
- 烤鸡及蔬菜
- 夏季营养汤汁---玉米南瓜排骨汤
- 【潮汕薄面汤】
- 麻辣水晶皮冻
- 干豇豆炖脊骨
- 橄榄菜土豆扣肉
- 红油白菜茎
- 椒盐榨菜丝
- 劲爆鸡米花
- 焖山药条
- 诱人鸡翅
- 乳香菠菜
- carbon copy
- carbon credit
- carbon-date
- carbon dating
- carbon dioxide
- carbon emissions
- carbon fiber
- carbon fibre
- carbon footprint
- carbonic
- carboniferous
- carbonise
- carbonization
- carbonize
- carbon monoxide
- 谨次君倚舍人寄题惠山翠麓亭韵（宋·焦千之）
- 谨次家君元日之韵（宋·胡寅）
- 谨次尊大人领省怀梅溪诗韵（元·耶律铸）
- 谨次尊大人领省火绒诗韵（元·耶律铸）
- 谨次尊大人领省题灵春园诗韵（元·耶律铸）
- 谨次府判朝议江公之韵 游阳华（宋·陈邦庆）
- 谨次府判朝议江公之韵 道中二首（宋·陈邦庆）
- 谨次知县奉议（宋·彭汝砺）
- 谨次知府经略待制韵（宋·晁说之）
- 谨次第三章（宋·邓肃）
- 谨次老人至节韵（宋·洪咨夔）
- 谨次蔗庵督宪瑶韵并呈青厓仙坡先生（清·洪以南）
- 谨次陈昭远丈龙洲乡社高韵并呈诸兄友（宋·朱熹）
- 谨次韵和呈垂览拙诗之作（宋·江休复）
- 谨次高韵酬禹功司录博士（宋·李彭）
- 儿童社会工作服务指南/民政社会工作服务指南丛书
- 农村留守人员社会工作服务指南/民政社会工作服务指南丛书
- 尼斯湖的水怪(经典收藏版)/分支游戏大冒险系列丛书
- 再程序化--村民委员会选举的最新进程
- 秋雨
- 沙罗曼蛇(怀旧游戏音乐钢琴谱集)
- 中国风歌曲改编的二胡曲/中国梦之音系列
- 鲁迅探索
- 筑梦引航--大学生思想政治教育探索与实践(精)
- 山河袈裟(精)
- 社区社会工作服务指南/民政社会工作服务指南丛书
- 博物馆童话(经典收藏版)/分支游戏大冒险系列丛书
- 老年社会工作案例评析/优秀社会工作案例丛书
- 学会与孩子对话--查斯特菲尔德给儿子的忠告/世界经典家教系列丛书
- 社区社会工作案例评析/优秀社会工作案例丛书