食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜蛋包饭的做法步骤
-
1鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。 -
2拌匀成蛋液。
-
3热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。
-
4西蓝花洗净掰小朵。
-
5跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。
-
6西蓝花剁碎。
-
7倒入米饭中拌匀。
-
8热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。
-
9倒番茄酱调味。
-
10炒饭舀到蛋皮上，对折即可。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 火腿肠面包
- 金针菇蒸花甲
- 鲫鱼烧豆腐
- 韭黄猪肉馄饨
- 五花肉烧萝卜
- 酸奶蔓越莓鸡蛋糕
- 牛奶莲子鱼胶汤
- 艾糍丸
- 土豆卷饼
- 红烧鲽鱼
- 酸汤虾仁
- 酸菜粉
- 阿胶糕
- 蚝油牛肚
- 面条
- 辣椒炒肥肠
- 煮汤圆
- 炸蘑菇(椒盐)
- 海带猪蹄汤
- 土豆胡萝卜炒米饭
- 西红柿辣椒蒸蛋
- 煮小丸子
- 红烧肉
- 白吐司
- 清炖狮子头
- diagnostic test
- diagnostic tests
- diagonal electrophoresis
- diagonal line
- diagonally dominant
- diagonals definition geometry
- diagonals of a rhombus
- diagrammatic map
- diagrammatic mean
- diagrammatic model
- diagrammatic representation
- diagrammatic sign
- dial down
- dialectal def
- dialectical definition
- 婆罗门引 螺髻山（清末近现代初·周岸登）
- 婆罗门引 赋赵相宅红梨花（元·张之翰）
- 婆罗门引 赠竹夫人（清·董元恺）
- 婆罗门引 辛卯中秋望月（元·张之翰）
- 婆罗门引 过孟津河山亭故基（金末元初·元好问）
- 婆罗门引 送张监察出闽（宋末元初·熊鉌）
- 婆罗门引 送李士元之荆南提刑经历（元·刘敏中）
- 婆罗门引 送河间令夏公乘归安州用稼轩别（清·丁澎）
- 婆罗门引 重阳与元帅窦子温暨众友东城赏菊（金末元初·李俊民）
- 婆罗门引 题醇士画秋景，因忆北泉昔日之游（清末近现代初·汪东）
- 婆罗门引（元·姬翼）
- 婆罗门引（元·姬翼）
- 婆罗门引（元·姬翼）
- 婆罗门引（元·姬翼）
- 婆罗门引（元·张之翰）
- 写字桌的一九七一年/中国短经典
- 一匹马两个人/中国短经典
- 姊妹行/中国短经典
- 哪年夏天在海边/中国短经典
- 白雪猪头/中国短经典
- 白山黑水三人行(东北地域文化采风记)
- 涡堤孩(水之精灵的爱情共2册)
- 玛丽玛丽
- 幸福(曼殊斐尔小说集)
- 老实人
- 吉祥子(孟加拉民间故事集)
- 新月王子(孟加拉民间故事集)
- 现代都市农业--农产品安全生产与质量监管/现代都市农业丛书
- 新编钣金展开计算实用手册(第2版)
- 隧道工程(新世纪土木工程系列规划教材)