食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜蛋包饭的做法步骤
-
1鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。 -
2拌匀成蛋液。
-
3热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。
-
4西蓝花洗净掰小朵。
-
5跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。
-
6西蓝花剁碎。
-
7倒入米饭中拌匀。
-
8热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。
-
9倒番茄酱调味。
-
10炒饭舀到蛋皮上，对折即可。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 韭菜肉馅饺子
- 【家常菜】扁尖笋炒毛豆
- 孜然土豆条
- 蒜香黄骨鱼
- 韭薹番茄炒蛋
- 南瓜燕麦糊
- 南瓜热狗面包
- 黑麦花样馒头
- 苹果反转蛋糕
- 板栗腊味糯米饭
- 麻酱拌茄子#下饭菜#
- 香干韭菜芽炒鸭蛋
- 酸汤鲜味甲鱼
- 蝶豆花蛋糕卷
- 榨菜丝秀珍菇煮土豆
- 改良版鳗鱼脆豆腐
- 鲜玉米糯米饼
- 牙签护心肉
- 双色空心菜茎炒肉丝
- 家常小炒肉
- 五香花生
- “下饭菜”西芹豆辫丝
- 折耳根拌白肉
- #下饭菜#～香菇炒土豆片
- “下饭菜”油炸薯条
- crabtree evelyn
- crack baby
- crack chicken
- crack down
- cracked down
- cracked down on
- cracked screen
- cracked up to be
- cracked wheat
- cracker barrel
- cracker barrel thanksgiving
- cracker barrel thanksgiving take-out
- crackerjack legal circus
- cracking down
- cracking down on
- 箕山（宋·欧阳修）
- 箕山（宋·许月卿）
- 箕山（明·张元凯）
- 箕山（金末元初·元好问）
- 箕斗歌（元末明初·杨维桢）
- 箕踞轩赠郭圣仆（明·徐熥）
- 算山（唐·陆龟蒙）
- 算钱铺（宋·韦骧）
- 箜篌引（唐·王昌龄）
- 箜篌引（宋·姜夔）
- 箜篌引（宋·曹勋）
- 箜篌引（明·于慎行）
- 箜篌引（明·杨起元）
- 箜篌引（明·江源）
- 箜篌引（明·王叔承）
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷2战争中的军队)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷3军事训练Ⅰ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷4军事训练Ⅱ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷5军事训练Ⅲ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷6作战Ⅰ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷7作战Ⅱ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷8作战Ⅲ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷9中国远征军)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷10中国驻印军)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷11美军Ⅰ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷12美军Ⅱ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷13英军)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷14物资装备Ⅰ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷15物资装备Ⅱ)(精)
- 美国国家档案馆馆藏中国抗战历史影像全集(卷16物资装备Ⅲ)(精)