食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜蛋包饭的做法步骤
-
1鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。 -
2拌匀成蛋液。
-
3热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。
-
4西蓝花洗净掰小朵。
-
5跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。
-
6西蓝花剁碎。
-
7倒入米饭中拌匀。
-
8热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。
-
9倒番茄酱调味。
-
10炒饭舀到蛋皮上，对折即可。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 斑斓蛋糕
- 香葱木耳炒鸡蛋
- 韭菜炒腊肉
- 懒人免揉吐司
- 炒自发豆芽
- 西红柿鸡蛋面
- 葱香肉沫饼
- 红豆薏米莲子红枣浆
- 家庭版肉夹馍
- 春卷薄如翼
- 巧克力慕斯
- 蛋黄豆
- 清炒杭白菜
- 皮蛋蛋豆腐腐
- 红油瓜皮
- 烤芝麻糊馍片
- 荠菜海虹滑蛋
- 肥肠炒春笋
- 酥油饼
- 鲜肉小馄饨
- 蒜香烤大虾
- 葱油鸡腿
- 废馒头的发芽葱炒鸡蛋
- 萝卜肉馅馄饨
- 榨菜蒸肉饼
- commas quiz
- commas rules
- commas series
- commas symbol
- commemorative bricks
- commemorative pillar
- commemorative plaque
- commemorative stamp
- commences antonym
- commences at
- commences means
- commences work
- commend ag
- commendam means
- commended scholar
- 浪淘沙 记梦（当代·程滨）
- 浪淘沙 路遇彭（当代·卢青山）
- 浪淘沙 闺怨（元末明初·刘基）
- 浪淘沙 一九六一年七月二十七日秦皇岛夜起（近现代·王季思）
- 浪淘沙 丁未暮春，寄朴园三叔父（清·吴尚憙）
- 浪淘沙 七十二鸳鸯词（清末近现代初·傅熊湘）
- 浪淘沙 七夕前一日晚坐，闻隔墙王玉娘琴声（清·朱中楣）
- 浪淘沙 七夕 新月一弓弯，乌鹊桥圜，云帡（清·董元恺）
- 浪淘沙 七夕遇雨（明·黄淮）
- 浪淘沙 七夕（清·俞庆曾）
- 浪淘沙 七夕（清·俞绣孙）
- 浪淘沙 七月初六日感旧作（清末民国初·何振岱）
- 浪淘沙 三月一日大雪喜作（民国末当代初·钟敬文）
- 浪淘沙三首（明·汤珍）
- 浪淘沙 三首，萱草（清·顾贞立）
- 幼儿绘画
- 速写人像
- 植物.食物
- 全国计算机等级考试无纸化专用套装三合一
- 时光的柔波
- 黄宾虹精品选
- 零件制造工艺与装备
- 海上风电场工程施工组织设计技术规定
- 3DS MAX 7.0案例教程
- 不想再当笨小孩 动脑智慧
- 班主任不可不知的管理效应
- 建设工程经济历年真题+押题模拟二合一试卷
- 大学体育健康教程
- 金工实训
- 电路基础(第2版)