食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
夏日早餐的做法步骤
-
1准备食材：黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。 -
2黄瓜打皮，瓜皮留用榨汁。
-
3榨汁后过滤。
-
4留汁备用。
-
5取半个去皮黄瓜切滚刀块，放盐、葱姜调味，与蛤蜊一起加水放入蒸箱蒸15分钟。将鸡蛋同时放入煮蛋器煮8分钟。
-
6少许橄榄油炒香磷虾，翻炒变色即可。
-
7米饭炒散加入盐调味，放入青汁炒匀。
-
8成品图。
-
9成品图。
-
10成品图。
-
11成品图。
-
12成品图。
-
13营养又美味的夏日早餐，是不是很有胃口？
小窍门
1、用水黄瓜皮榨汁，颜色会比较绿，我用的是旱黄瓜，颜色略淡。也可以用菠菜叶榨汁。
2、炒饭和蛤蜊汤只放盐，保留食材本真味道。
2、炒饭和蛤蜊汤只放盐，保留食材本真味道。
使用的厨具：炖盅、料理机、蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
快手菜
- 韩国牡蛎豆腐汤的做法
- 韩国嫩豆腐锅的做法
- 豌豆饼
- 韩国花蟹海鲜汤的做法
- 韩国芝麻小鸡菜蔬汤的做法
- 韩国辣味牛肉汤的做法
- 山药排骨汤
- 黄豆炖猪蹄
- 花生芹菜
- 娃娃菜豆腐鱼头汤
- 莴笋四季豆炒猪肉
- 菜饭
- 脚板苕板栗脊骨浓汤
- 焖肉饭
- 鱼香土豆蒸
- 韩式大酱汤
- 卤肉米堡
- 清爽马蹄炒凤尾虾
- 西芹炒菱角
- 蝴蝶酥
- 改善你的酸性体质---《芝麻海带丝》
- 蚝油扒鲍菇
- 铁板日本豆腐
- 盐水白虾
- 黄瓜炒五花肉
- foundation courses
- foundation cream
- foundation day
- foundation eric goodman
- foundation finance
- foundationless sc
- foundation repair
- foundation stones
- founded the charge
- foundered defined
- foundered hoof
- founder effect
- foundering definition
- founder of buddhism
- founder of christianity
- 题莆田黄举人椿庭哀挽卷黄尝典乡塾（明·苏葵）
- 题莆阳吴知州以宽可以亭（明·唐胄）
- 题莒口铺诗（宋·刘氏）
- 题莒潭安闽院（唐·翁承赞）
- 题莘叔耕山水图（明·张宁）
- 题莞尔堂（宋·连涧）
- 题莫公台（唐·杜光庭）
- 题莫寿朋内翰所藏东坡画枯木（宋·孙觌）
- 题莫干山（宋·白玉蟾）
- 题莫庆善墨禽二首（明·刘崧）
- 题莫庆善翎毛戏墨三首（明·刘崧）
- 题莫庆善鹰为袁生大鹗赋（明·金幼孜）
- 题莫廷韩所制兰竹图歌后（明·卢龙云）
- 题莫愁图（清末民国初·曹家达）
- 题莫愁湖图（近现代·连横）
- 学会做研究--教育研究概论优秀作业选(第1辑首都师范大学教师教育系列课程)
- 来自社会大课堂学生的报告--小学篇
- 特殊教育
- 幼儿打击乐活动/幼儿教师教育丛书
- 黑塞与中国文化/中学西渐丛书
- 全脑型幼师体育教学模式/幼儿教师教育丛书
- 合唱与合唱指挥/幼儿教师教育丛书
- 国学文选类纂/国学初阶
- 小红鸟
- 心智交汇(复杂时代的教学变革第2版)/当代学校变革的理论与实践译丛
- 绿芽儿
- 蝙蝠(2级少年儿童版)/美国国家地理
- 飞机(1级少年儿童版)/美国国家地理
- 海豚(2级少年儿童版)/美国国家地理
- 赛车(预备级少年儿童版)/美国国家地理