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诗文
冬瓜薏米汤
释义
“冬瓜跟薏米都是解热的好食材,清热祛湿汤。”
食材明细
主料
猪龙骨
300克
冬瓜
一块
辅料
薏米
一小把
调料
盐
少许
清淡 口味
煲 工艺
半小时 耗时
普通 难度
冬瓜薏米汤的做法步骤
1
准备薏米一小把用冷水沉泡一个小时。
2
龙骨坎小块清洗干净。
3
冬瓜一块。
4
煮开水焯一下去杂物。
5
龙骨薏米清洗干净后放煲锅里。
6
加满水开始先煲,冬瓜宜熟,最后才放。
7
冬瓜洗干净去皮切片。
8
这是先煲了四十分钟左右的骨汤。
9
加冬瓜再煲十分钟左右。
10
最后加点盐撒点葱花。
使用的厨具:电子瓦煲
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2025/10/22 8:59:12