“清淡健康饮食，高蛋白减脂餐。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
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1西兰花用盐水洗净后，放入盐开水中煮一下捞出。 -
2虾仁放入盐码味，然后放入土豆粉抓匀。
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3油热以后，放入蒜片和姜丝翻炒出香味。
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4放入虾仁翻炒变色。
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5放入烫好的西兰花翻炒。
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6出锅前放入盐即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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午餐
晚餐