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诗文	荷兰豆炒肉卷
释义	食材明细 主料 荷兰豆 若干 肉卷 若干 辅料 姜 若干 蒜 若干 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 荷兰豆炒肉卷的做法步骤 1 肉卷切片，荷兰豆处理两角，姜蒜备好。 2 油热即放入姜蒜，荷兰豆，不断翻炒。 3 荷兰豆炒至断生，放入肉卷。 4 一起翻炒，若锅干了放点水。再放盐，鸡精。 5 继续翻炒，最后放点耗油，起锅。 6 起锅后趁热吃。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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