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诗文 田园彩豆蒸蛋
释义
田园彩豆蒸蛋的做法
“喜欢蒸蛋的细腻和营养,快速又健康,所以这个菜是我们家早餐餐桌上经常出现的一个菜”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 150ml
  • 1匙
  • 玉米 0.5个
  • 青豆 3勺
辅料
  • 酱油 适量
  • 香油 适量
  • 葱花 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

田园彩豆蒸蛋的做法步骤

  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:1
    1
    鸡蛋2个打入碗中
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:2
    2
    加入水
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:3
    3
    搅拌均匀后
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:4
    4
    用筛子过滤2遍后,静置5分钟
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:5
    5
    盖上保鲜膜,用牙签戳几个洞
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:6
    6
    蒸锅放入水,放入蛋液,烧开。水烧开后15分钟关火。
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:7
    7
    蒸蛋时洗好胡萝卜,玉米,青豆,另起一锅,放入油和蒜末。
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:8
    8
    放入胡萝卜,青豆,玉米翻炒至熟。盛起备用。
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:9
    9
    蒸蛋出锅后放入少量酱油和香油,葱花
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:10
    10
    装入彩豆,即可上桌。
  • 田园彩豆蒸蛋的做法步骤:11
    11
    也可以把彩豆换成香肠,小孩子很喜欢。做法一样,但是要把香肠放蒸蛋上蒸5分钟。

小窍门

1.蒸蛋时一定要用保鲜膜盖住,否则会蒸蜂窝状得蛋。
2.用碗与空气的接触面小,所以蒸的蛋会比用碟更细腻。
3.为了吃到细腻的蒸蛋,蛋液一定要过滤
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 羹类  
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更新时间:2025/3/10 16:22:55