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诗文
鱼米之香(炒饭)
释义
食材明细
主料
米饭
适量
鲷鱼块
适量
青椒
适量
鸡蛋黄
适量
玉米粒
适量
辅料
葱花
适量
姜末
适量
配料
盐
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
鸡粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鱼米之香之炒饭的做法步骤
1
鲷鱼块解冻洗净,切成粗粒,用盐,胡椒粉,蛋黄1个混合拌匀,腌制15分钟待用。
2
准备好米饭,青椒粒,姜末,葱花和玉米粒(玉米粒要先用开水汆熟)。
3
锅里下油烧热,下姜末煸香,倒入腌制入味的鱼粒煸香,盛起。
4
锅里继续倒入少量的油,下青椒粒和玉米粒一起煸炒,撒一点点盐,炒匀盛起。
5
将米饭直接倒入锅里,用锅铲推散开来,翻炒片刻。
6
倒入煸香的青椒粒和玉米粒,继续翻炒均匀。
7
倒入适量的酱油,翻炒片刻。
8
最后倒入煸炒好的鲷鱼粒,再撒上胡椒粉和鸡粉一起混合炒匀,即可装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 老人 快餐
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更新时间:2026/7/7 21:05:59