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诗文	蒜香油麦菜
释义	食材明细 主料 油麦菜 适量 辅料 盐 适量 糖 适量 蚝油 适量 鲜鸡汁 适量 酱油 适量 生抽 适量 蒜 适量 香油 适量 醋 适量 辣椒油 适量 蒜香 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香油麦菜的做法步骤 1 成品图。 2 油麦菜适量，洗干净备用。 3 焯断生捞出。 4 过冷水，攥出多余水分。 5 适量蚝油，鲜鸡汁。 6 生抽，酱油，糖，盐，辣椒油，香油。 7 适量蒜片，拌好淋汁。 8 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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