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诗文
鲜虾鸡蛋三明治
释义
“营养快手早餐!”
食材明细
主料
紫薯吐司
2片
鲜虾
适量
鸡蛋
适量
生菜
适量
辅料
姜
适量
调料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
鲜虾鸡蛋三明治的做法步骤
1
紫薯吐司两片。
2
鲜虾剥壳,挑去虾线,加盐、料酒、姜丝腌制10分钟。
3
不粘锅放油,磕入鸡蛋煎制,顺便一起煎虾。
4
生菜叶在凉白开里洗净,铺一片在吐司上。
5
放上煎好的鸡蛋。
6
放上虾仁。
7
再放上一片生菜叶。
8
盖上另一片吐司。
9
对比切开,营养快手早餐即成。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 早餐 西餐
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更新时间:2026/1/12 4:22:24