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诗文
菠萝咕咾肉
释义
“菠萝咕咾肉,美味又解腻。”
食材明细
主料
猪前腿肉
350克
菠萝
1个
辅料
青甜椒
半个
红甜椒
半个
鸡蛋
1个
调料
小石窖糖醋汁调味料
1罐
料酒
10克
盐
3克
胡椒粉
2克
地瓜粉
30克
食用油
500克
酸甜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
菠萝咕咾肉的做法步骤
1
菠萝咕咾肉。
2
.把猪肉和菠萝,青红椒准备好。一般做咕咾肉用五花肉口感最佳,但我们不吃肥肉,就用前腿肉制作。
3
.把鸡蛋,小石窖糖醋汁,料酒,盐,胡椒粉,地瓜粉准备好。
4
先把猪肉切薄片,再用菜刀背把猪肉两面轻轻剁剁,这样做是让肉质松开,口感更软嫩。
5
然后把猪肉切大拇指大小。
6
下面把猪肉腌上,先加入料酒去腥。
7
再加入盐和胡椒粉,混合均匀后腌20分钟。
8
腌好的猪肉,打入鸡蛋,再混合均匀。
9
.猪肉分次加入生粉,直到地瓜粉均匀裹满猪肉即可。
10
锅中倒入油,大火把油加热,无水的筷子放入油中会起泡,就证明油加热好了,转中火,用筷子把裹粉的猪肉一个个的顺序放入油锅中,避免粘连。
11
猪肉炸至金黄色捞出。再次大火把油加热,把炸好的猪肉再复炸1分钟后捞出沥油,咕肉就炸好了,这步是让咕咾肉口感更脆。
12
把菠萝削皮去刺去芯后切小块,并用盐水浸泡5分钟。青红甜椒分别切小块备用。
13
.大火,锅里倒入油,把青红椒和菠萝炒熟盛出备用。
14
大火,另起油锅。把小石窖糖醋汁调味料倒入炒锅中煮开。
15
加入炸好的咕咾肉倒入锅中翻炒,让咕咾肉均匀粘满糖醋汁。
16
.倒入炒好的青红椒和菠萝,翻炒均匀粘满糖醋汁。
17
.这道美味又解腻的菠萝咕咾肉就做好了。
小窍门
1.猪肉我选用较瘦的前腿肉,其实用五花肉口感会再更香。
2.炸咕咾肉时先炸一遍再复炸一次,这步是为了让咕咾肉更脆。
3.油炸过的油不要倒掉,还可以过滤后做凉拌菜或炒菜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2026/7/8 2:13:00