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诗文	白灼秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 适量 辅料 食用油 适量 调料 大蒜 适量 坛坛乡剁辣椒 适量 小葱 适量 味极鲜 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 白灼秋葵的做法步骤 1 秋葵表面用牙刷刷一下，清洗干净。 2 烧开的水里放一小勺盐，秋葵放进去煮三分钟后捞起。 3 祛蒂摆盘。 4 锅中倒入适量油，大蒜沫坛坛乡剁辣椒小葱爆香。 5 淋适量味极鲜，倒入爆香的辅料就好了！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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