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诗文 奶香烩银鳕鱼
释义
奶香烩银鳕鱼的做法

食材明细

主料
  • 银鳕鱼 45g
辅料
  • 宝宝牛奶 80ml
  • 胡萝卜 30g
  • 小油菜 45g
调料
  • 柠檬 2~3片
  • 咸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

奶香烩银鳕鱼的做法步骤

  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:1
    1
    辅食食材。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:2
    2
    柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:3
    3
    腌制好的银鳕鱼下锅煮5min。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:4
    4
    煮好的银鳕鱼去皮,夹碎。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:5
    5
    胡萝卜焯烫3min,小油菜焯烫1min。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:6
    6
    胡萝卜和小油菜切碎。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:7
    7
    锅内刷油。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:8
    8
    依次倒入胡萝卜和小油菜翻炒。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:9
    9
    再倒入银鳕鱼翻炒1min。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:10
    10
    倒入宝宝牛奶煮至沸腾即可盛出。
  • 奶香烩银鳕鱼的做法步骤:11
    11
    奶香烩银鳕鱼完成。

小窍门

适合10个月以上的宝宝吃。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 13:03:49