食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花椰菜炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
3花椰菜掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐和少许油，水开后，下花椰菜焯水一分钟钟。
-
4过凉水。
-
5起锅烧油。
-
6油七成热时，下猪肉翻炒变色。
-
7加米椒翻炒均匀。
-
8下入花椰菜和大蒜头翻炒均匀。
-
9加盐、鸡精、蚝油调味，最后加入蒜苗翻炒均匀。
-
10起锅装盘即可。
-
11成品图。
-
12成品图。
-
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 开味、解酒、爽口的【酸辣藕丁】
- 试做拿破仑
- 男人常吃赛补药的【铁板韭菜】
- 上汤菠菜
- 豆沙派
- 铁板孜然牛肉
- 宝宝吃的鱼松
- 苹果派
- 洋葱炒鸡蛋
- 东北酸菜炖排骨
- 菠菜炒鸡蛋
- 辣炒莴笋
- 蟹黄豆腐
- 胡萝卜圆子
- 豉香锅巴洋芋
- 家常小炒の西芹炒肉
- 红油荠菜馄饨
- 腊肉炒白菜
- 海带豆腐汤
- 清炒莴笋丝
- 轻乳酪蛋糕
- 红烧排骨
- 糖醋萝卜片
- 茄鲞
- 西红柿鸡蛋汤
- 门衰什么什么的成语
- 门衰祚薄
- 门里什么什么的成语
- 门里出身
- 门门什么什么的成语
- 门门有道，道道有门
- 门闾之望
- 门闾什么什么的成语
- 门阶什么什么的成语
- 门阶户席
- 门馆先生用英语怎么说
- 门馆用英语怎么说
- 闩什么什么户的成语
- 闩什么闭什么的成语
- 闩门什么什么的成语
- 长安早发（元·曹伯启）
- 长安早春怀江南（唐·许浑）
- 长安早春旅怀（唐·白居易）
- 长安早春言志（唐·陈羽）
- 长安早春赠万评事（唐·戴叔伦）
- 长安早春（唐·孟郊）
- 长安早春（唐·张子容）
- 长安早春（唐·施肩吾）
- 长安早春（唐·无名氏）
- 长安早春（唐·王建）
- 长安早秋（唐·子兰）
- 长安早秋（明·李英）
- 长安明月篇（明·屠隆）
- 长安明月篇（明·邓云霄）
- 长安春书（宋·寇准）
- Eclipse核心编程--插件界面与Web开发(附光盘)
- 液压气动技术与实训(世纪英才模块式技能实训高职机电类专业系列教材)
- 高效信道编译码技术及其应用/863通信高技术丛书
- 知识型企业并购的风险管理/中国浦东干部学院博士文库
- 网络时代企业渠道管理及定价策略/中国浦东干部学院博士文库
- 数码暗房(附光盘Photoshop CS2数码照片修饰与设计)
- 传统与现代化的戏剧性冲突/中国浦东干部学院博士文库
- 跨国公司在发展中国家R & D投资的区位模式研究/中国浦东干部学院博士文库
- 电工电子技能实训指导书
- 水利工程移民管理研究/中国浦东干部学院博士文库
- 生态功能区划与生态系统管理--理论与实证/中国浦东干部学院博士文库
- 计算机组装与维护教程/轻松学电脑系列教程
- 企业价值创新--变革新思路/中国浦东干部学院博士文库
- 金融危机传染与国家经济安全/中国浦东干部学院博士文库
- 经验民主教育--杜威教育哲学/中国浦东干部学院博士文库