食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花椰菜炒肉的做法步骤
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1准备好食材。 -
2猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
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3花椰菜掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐和少许油，水开后，下花椰菜焯水一分钟钟。
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4过凉水。
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5起锅烧油。
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6油七成热时，下猪肉翻炒变色。
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7加米椒翻炒均匀。
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8下入花椰菜和大蒜头翻炒均匀。
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9加盐、鸡精、蚝油调味，最后加入蒜苗翻炒均匀。
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10起锅装盘即可。
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11成品图。
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12成品图。
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13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 土豆丝饼
- 夏日冷饮--薄荷蓝莓鸡尾酒
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- 西红柿疙瘩汤
- 麻辣小龙虾
- 红烧排骨
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- 爆炒花蛤
- 金沙鸡翅
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- 青椒土豆丝
- 芝麻红枣纸杯蛋糕
- 土豆炖鸡块
- 火龙果芋圆
- 番茄辣椒汤粉
- 青菜腊鸡腿年糕汤
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- 白巧轻乳酪小蛋糕
- 啤酒鹌鹑蛋
- 巧克力软心蛋糕
- 炒什锦
- 树莓果酱汁
- 猪颈肉炒西瓜皮
- 思慕雪
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- in pursuit
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