食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花椰菜炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
3花椰菜掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐和少许油，水开后，下花椰菜焯水一分钟钟。
-
4过凉水。
-
5起锅烧油。
-
6油七成热时，下猪肉翻炒变色。
-
7加米椒翻炒均匀。
-
8下入花椰菜和大蒜头翻炒均匀。
-
9加盐、鸡精、蚝油调味，最后加入蒜苗翻炒均匀。
-
10起锅装盘即可。
-
11成品图。
-
12成品图。
-
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红糖红枣美味蛋糕
- 玫瑰奶茶
- 牛油果思慕雪
- 抹茶酸奶红豆批
- 面粉糊
- 荷兰豆炒肉条
- 神厨肥牛饭
- 南瓜派
- 粉蒸胡萝卜丝
- 枸杞瘦肉汤
- 高粱粥
- 豇豆煎蛋饼
- 羊肉丸子萝卜汤
- 虾皮炒豆腐
- 脆皮猪肉饼
- 平底锅烤蒜蓉茄子
- 养生家庭版火锅
- 大红椒爆炒腰花
- 凉拌甜豆
- 凉拌手撕杏鲍菇
- 咸蛋黄炒茄子
- 冰糖树莓罐头
- 高仿奶油
- 自制桂圆干
- 水煮花生
- smart ass
- smart card
- smart cookie
- smarten
- smarten up
- smartly
- smartly dressed
- smart money
- smartness
- smartphone
- smartwatch
- smart watch
- smarty
- smartypants
- smarty-pants
- 送周廷评张大行还朝二首（明·卢龙云）
- 送周开祖出守鄱阳（宋·贺铸）
- 送周开祖赴阙引对（宋·韦骧）
- 送周式县丞之东莞（明·杨荣）
- 送周彝初司马请制还朝（明·释今无）
- 送周彦升之山东戒幕（清·范当世）
- 送周彦敷通判之官临川（宋·杨万里）
- 送周御史叔冶使西蜀（明·王洪）
- 送周德修侍郎守武陵郡（宋·曾几）
- 送周德元还昆山以文学举阻于例而归（明·倪谦）
- 送周德刚归九江并柬其兄仲常（明·刘崧）
- 送周德望之参告太学（宋·赵蕃）
- 送周德涵（明末清初·陈恭尹）
- 送周德源南还兼柬沈仲律（明·倪岳）
- 送周徽州赴建州（宋·许月卿）
- 越剧司鼓打击乐
- AutoCAD项目化教程(职业院校课程改革实验教材)
- 盛世繁华(宋代江南城市文化的繁荣与变迁)
- 自动化专业英语教程(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 变频器原理及应用(第2版高等职业技术教育机电类专业规划教材)
- 科学计算引论(华中科技大学数学创新教材普通高等教育十二五规划教材)
- 概率论与数理统计基础
- 大学计算机基础--知识点精选范例和习题集(普通高等教育十二五规划教材)
- 大学数学--微积分(普通高等教育十二五规划教材)
- 管理信息系统(普通高等教育国家级特色专业教材)/信息管理与信息系统系列
- 裂隙岩石力学特性研究及时间效应分析
- 新编细胞生物学学习指导/生命科学学习指导系列
- IT项目管理(普通高等教育国家级特色专业教材)/信息管理与信息系统系列
- 大体形态学实验教程(全国高等院校医学实验教学规划教材)
- 电子商务概论(普通高等教育国家级特色专业教材)/信息管理与信息系统系列