食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花椰菜炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
3花椰菜掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐和少许油，水开后，下花椰菜焯水一分钟钟。
-
4过凉水。
-
5起锅烧油。
-
6油七成热时，下猪肉翻炒变色。
-
7加米椒翻炒均匀。
-
8下入花椰菜和大蒜头翻炒均匀。
-
9加盐、鸡精、蚝油调味，最后加入蒜苗翻炒均匀。
-
10起锅装盘即可。
-
11成品图。
-
12成品图。
-
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 冰糖猪蹄
- 汤种吐司
- 黄豆渣芝麻饼
- 豆沙麻元
- 最精简的糖醋排骨
- 茶树菇烧五花肉
- 海参捞饭
- 南方人做的地三鲜
- 大虾烧白菜
- 荷花西红柿
- 炒双鲜
- 韭苔炒猪肝
- 土豆丝饼
- 苦瓜青椒
- 竹荪鸡汤
- 凉拌藕片
- 酒香回锅肉
- 肉松面包卷
- 红烧香菇鸡块
- 红烧油条酿肉
- 西红柿炒鸡蛋
- 辫子小面包
- 香辣烤鱼
- 玉带竹荪汤
- 南瓜乳酪蛋糕
- 什么织什么耕的成语
- 什么织什么陷的成语
- 什么终什么一的成语
- 什么终什么初的成语
- 什么终什么及的成语
- 什么终什么始的成语
- 什么终什么寝的成语
- 什么终什么年的成语
- 什么终什么悔的成语
- 什么终什么悛的成语
- 什么终什么懈的成语
- 什么终什么易的成语
- 什么终什么未的成语
- 什么终什么末的成语
- 什么终什么泰的成语
- 眼儿媚（宋末元初·汪元量）
- 眼儿媚（当代·冯永军）
- 眼儿媚（当代·姚佳）
- 眼儿媚（当代·添雪斋）
- 眼儿媚（当代·添雪斋）
- 眼儿媚（当代·陈振家）
- 眼儿媚（当代·陈永正）
- 眼儿媚（当代·陈永正）
- 眼儿媚（当代·魏新河）
- 眼儿媚（明·许友）
- 眼儿媚（清·厉鹗）
- 眼儿媚（清·周之琦）
- 眼儿媚（清·周星誉）
- 眼儿媚（清·左锡璇）
- 眼儿媚（清·朱彝尊）
- Baby Love: Mommy Hugs; Daddy Hugs; Counting Kisses
- Look! I Can Read! (Level 2)
- Happy Birthday, Danny and the Dinosaur!
- The Godfather
- TheLandofStories:BeyondtheKingdoms:Book4
- What If?: Serious Scientific Answers to Absurd Hypothetical Questions
- StregaNona:AnOriginalVersionofanOldTale
- Storyplay I Love You Because You're You
- MyLittleLibrary
- Hop! Hop!
- The Cow-Tail Switch: And Other West African Stories
- BrainQuestReadingGrade3
- Mommy Snuggles
- Warriors:PowerofThree#3:Outcast
- The Adventures of Pippi Longstocking: Pippi Longstocking; Pippi Goes On Board; Pippi in Thesouth Seas