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诗文 凉拌青瓜黑木耳
释义
凉拌青瓜黑木耳的做法
“天气越来越热了,吃道清爽的凉拌菜很适宜。两种低脂健康的食材很搭,清脆爽口。”

食材明细

主料
  • 青瓜 1条
  • 黑木耳 少许
辅料
  • 蒜头 适量
  • 生抽 适量
  • 少许
  • 乌醋 适量
  • 小米辣 1个
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌青瓜黑木耳的做法步骤

  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:1
    1
    备好食材:如图,黑木耳需提前泡发。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:2
    2
    蒜头剁成末,小米辣切碎。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:3
    3
    青瓜洗净后用淡盐水泡一会,毕竟是生吃,多注意下。把青瓜装入保鲜袋。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:4
    4
    用擀面杖敲碎即可(这样很方便,不会拍得溅得到处都是)。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:5
    5
    倒入盘里。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:6
    6
    黑木耳放入开水中煮2-3分钟捞出来晾凉。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:7
    7
    都备好了。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:8
    8
    取一小碟调料汁:生抽,糖,乌醋,小米辣,蒜末拌匀即可。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:9
    9
    把黑木耳放在青瓜表面。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:10
    10
    将酱汁淋上拌匀。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:11
    11
    成品图。
  • 凉拌青瓜黑木耳的做法步骤:12
    12
    成品图。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 22:17:26