“鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
红椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力、防止夜盲症很有效。不论青椒还是红椒,都因含有辣椒素才有火辣辣的味道。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效,适当地吃辣椒可以促进唾液分泌,增强食欲。此外青红二椒还有很好的药用价值,与陈皮同泡在酒里,可以治疗消化不良”
食材明细
青红椒爆鸭肠的做法步骤
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6 青红椒炒至断生,放盐调味,放胡椒粉,关火后放鸡精,炒匀。
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小窍门
1.一定要爆炒,鸭肠已经是熟的,不需要炒太多时间
2.青红椒炒至断生即可,这样颜色漂亮,口感脆爽
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