“快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲔鱼三明治的做法步骤
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1备好食材：如图。 -
2吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的，如刚做好的减少时间)。
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3烤吐司的同时先处理芦笋，去掉根部老的，斜切片。
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4放入开水中焯水2分钟。
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5捞起备用。
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6吐司烤好了取出。
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7先挤上沙拉酱，如图随意的。
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8再把鲔鱼放入其中一片吐司表面，另一片不用。
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9把另一片复盖上即可，美味的三明治做好了。
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10从中间切断摆盘，摆入芦笋。
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11摆入圣女果。
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12把芝麻沙拉汁倒在芦笋表面，完成了。
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13成品图。
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14成品图。
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15早餐配杯青汁更棒。
使用的厨具：空气炸锅
所属分类：
主食
早餐
西餐