网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鲔鱼三明治
释义
“快手,营养,低脂于一集的三明治早餐。”
食材明细
主料
吐司
2片(少油少糖)
鲔鱼罐头
适量
辅料
沙拉酱
少许
芝麻口味沙拉汁
少许
圣女果
三个
芦笋
1条
原味 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鲔鱼三明治的做法步骤
1
备好食材:如图。
2
吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的,如刚做好的减少时间)。
3
烤吐司的同时先处理芦笋,去掉根部老的,斜切片。
4
放入开水中焯水2分钟。
5
捞起备用。
6
吐司烤好了取出。
7
先挤上沙拉酱,如图随意的。
8
再把鲔鱼放入其中一片吐司表面,另一片不用。
9
把另一片复盖上即可,美味的三明治做好了。
10
从中间切断摆盘,摆入芦笋。
11
摆入圣女果。
12
把芝麻沙拉汁倒在芦笋表面,完成了。
13
成品图。
14
成品图。
15
早餐配杯青汁更棒。
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 主食 早餐 西餐
随便看
蜂蜜小吐司
形象可乐蛋糕
电饭煲五香卤鸡腿
快炒大虾
黑钻吐司(蛋糕吐司)
香干小炒肉
蛋奶芋泥卷
原创|一杯暖心,桂蜜咖啡!
烤苹果??
秋葵佐鱼排
蒜蓉粉丝蒸大虾
迷彩戚风
零添加苹果果酱
黑芝麻蜂蜜吐司
酸奶提子面包—德普烘焙实验室
海苔芝麻肉松
红粳米南瓜饭
渐变奶油裸蛋糕——小朋友自制生日蛋糕
原创|三分钟手冲咖啡萃取法
桃仁可可曲奇
害羞可爱小饭团
白鸽焗饭
紫薯蔓越莓蒸糕
咖喱羊肉焖腐竹
干果沙拉
modern history
modernity has failed us
modern love
modern machine
modern medical
modern portable
modern RED
modern technology
modern warfare
modern world
modes of development
modest clothing
modest meaning
modest means
modest mouse
踏莎行 赠傀儡人刘师父(宋·刘仁父)
踏莎行 赠兴平赵六士(元·谭处端)
踏莎行 赠友人(元·王哲)
踏莎行 赠友生(元·王哲)
踏莎行 赠周节推宠姬(宋·刘镇2)
踏莎行赠小女(当代·姚佳)
踏莎行 赠左笏丈(清末近现代初·陈曾寿)
踏莎行 赠杨蟠(宋·沈注)
踏莎行 赠浚州王四郎(元·谭处端)
踏莎行 赠王三校尉(元·谭处端)
踏莎行 赠相士(元·许有壬)
踏莎行 赵宽夫十二月十二日生,赋此为寿(宋·李廷忠)
踏莎行 跋伯时弟抚松寄傲诗集(宋·张炎)
踏莎行 踏雪寻梅(明·陈霆)
踏莎行 过吴江(清·严绳孙)
中医儿科学(第2版)(精)/中医药学高级丛书
中医眼科全书(第2版)(精)
毕业综合实践导引(高职高专适用)
资源阴谋
电子病历系统(医疗信息化专业指定教材)
从技术骨干到优秀管理者
中国式收购
诸子精华与商道
中国式通胀
颌面颈部超声动态图鉴(附光盘)(精)
初中数学(函数及其图像精练800题)/初中数学精练800题系列
中国传统文化经典神话故事(附光盘日汉对照)/日语漫话中国文化系列
中国传统文化经典哲理故事(附光盘日汉对照)/日语漫话中国文化系列
中国传统文化经典名人故事(附光盘日汉对照)/日语漫话中国文化系列
中国传统文化经典民间故事(附光盘日汉对照)/日语漫话中国文化系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/19 9:53:59