网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鲔鱼三明治
释义
“快手,营养,低脂于一集的三明治早餐。”
食材明细
主料
吐司
2片(少油少糖)
鲔鱼罐头
适量
辅料
沙拉酱
少许
芝麻口味沙拉汁
少许
圣女果
三个
芦笋
1条
原味 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鲔鱼三明治的做法步骤
1
备好食材:如图。
2
吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的,如刚做好的减少时间)。
3
烤吐司的同时先处理芦笋,去掉根部老的,斜切片。
4
放入开水中焯水2分钟。
5
捞起备用。
6
吐司烤好了取出。
7
先挤上沙拉酱,如图随意的。
8
再把鲔鱼放入其中一片吐司表面,另一片不用。
9
把另一片复盖上即可,美味的三明治做好了。
10
从中间切断摆盘,摆入芦笋。
11
摆入圣女果。
12
把芝麻沙拉汁倒在芦笋表面,完成了。
13
成品图。
14
成品图。
15
早餐配杯青汁更棒。
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 主食 早餐 西餐
随便看
炖平鱼----一锅两鱼
无油版黄瓜拌胡萝卜丝
酸溜角瓜片~西红柿炒角瓜
葱香茄子盒
香柠酸奶
鸡肉茄卷
巧克力奶戚风
蔓越莓磅蛋糕
杂粮包子
红烧杏鲍菇
米饭杀手【泡椒烧黑鱼】
薄荷吐司
芒果乳酪慕斯蛋糕
培根单贝卷
肉末豆腐
三色虾仁
蔬菜饺子
夏日清凉饮
红烧鲅鱼
皮蛋粥
西兰花小炒
打卤馕--鲜虾杂蔬披萨
自制蜂蜜酸奶
蔬菜菜条
石斛莲子粥--安神去忧解烦养神
什么来什么秀的成语
什么来什么秦的成语
什么来什么笔的成语
什么来什么答的成语
什么来什么自的成语
什么来什么至的成语
什么来什么艾的成语
什么来什么转的成语
什么来什么迎的成语
什么来什么长的成语
什么来什么食的成语
什么来什么饭的成语
什么来什么,的成语
什么杨什么华的成语
什么杨什么睦的成语
钤兵李左藏厅赏梅(宋·赵抃)
钤兵王閤使素芳亭赏梅花(宋·赵抃)
钤冈早行(宋·邓南秀)
钤北和答袁子敬(元末明初·梁寅)
钤山堂歌(明·李梦阳)
钤山堂(清·翁方刚)
钤山夜别简侍御得宽字(明·严嵩)
钤山御书楼成自述短诗(明·严嵩)
钤山行(清·金志章)
钤山(清·严廷珏)
钤辖冒上閤就移知雄州(宋·宋祁)
钤阁同刘子集咏(明·严嵩)
钤阁对雨(明·严嵩)
钤阁登咏(明·严嵩)
钤阁秋集(明·严嵩)
生态景观之旅(精)
高跟鞋的魔力
最新汽车遥控器设定彩色图解
财务管理学(第2版高等院校经济管理类主干课程教材)
油茶种植新技术/新奇特种植养殖丛书
一地多种蔬菜高效种植模式
核桃种植新技术/新奇特种植养殖丛书
特菜种植新技术/新奇特种植养殖丛书
珍珠鸡养殖新技术/新奇特种植养殖丛书
铣工(高级职业技能训练用书)
软件工程(实践者的研究方法原书第7版本科教学版)/计算机科学丛书
ExtJS Web应用程序开发指南(第2版畅销技术图书新版)
质量管理与控制(第2版高等学校工业工程专业教材)
C#程序设计语言(原书第4版)/计算机科学丛书
连锁经营管理(项目式教学连锁经营与管理专业规划教材中等职业教育课程改革创新教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/10 22:59:20