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诗文 凉拌野黄菊叶
释义
凉拌野黄菊叶的做法
“野黄菊性凉,清肝明目,降内火。嫩叶可吃,花可泡茶,老杆根可以煮水洗澡,叶花晒干可装枕头。”

食材明细

主料
  • 野黄菊叶 适量
辅料
  • 辣椒 适量
调料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌野黄菊叶的做法步骤

  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:1
    1
    野黄菊的嫩尖叶子。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:2
    2
    将菊叶摘洗干净。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:3
    3
    锅中烧热水,倒入嫩叶焯熟。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:4
    4
    挤掉水分,切碎。不用挤的太干。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:5
    5
    干辣椒去籽切碎。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:6
    6
    锅内烧热油,浇在辣椒上。拌野菜油稍微多一点。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:7
    7
    加入一勺盐,少量醋,一点香油。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:9
    9
    凉拌野黄菊叶做好啦。只需要简单的调料味道就很不错了。
  • 凉拌野黄菊叶的做法步骤:10
    10
    野菜都有自己个性的香味!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 22:09:49