“减肥期间,绞尽脑汁做可以吃又喜欢吃的菜。春天的菠萝炒鸡好呲??早上在早市买了一个大菠萝,想着今天得吃鸡胸肉,那本妞就做个菠萝鸡胸肉吧!要减肥的可以尝试,作为家常菜也是超级棒的!”
食材明细
菠萝鸡胸肉的做法步骤
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4 西兰花在盐水中浸泡15分钟,放怕开水中焯一下,淋干水分,备用。
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小窍门
自认为减脂最棒的菜品。鸡肉是低脂肪最棒的肉类,西兰花维生素很高,黄瓜和胡萝卜是减肥优选蔬菜。为什么最后放菠萝,因为菠萝酸酸甜甜,放早了,就会变成调料的味儿了,关火前放,不影响味道。作为家常菜,这也是非常好吃的!
使用的厨具:炒锅
所属分类:
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