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诗文
秘制烤羊排
释义
食材明细
主料
羊肋排
700克
洋葱
150克
胡萝卜
200克
小芹菜
150克
姜
50克
蒜
一颗
辅料
老抽
4汤勺
生抽
2汤勺
红醋
4汤勺
料酒
4汤勺
盐
5茶勺
蜂蜜
15ml
白胡椒
2茶勺
孜然
若干
辣椒面
若干
孜然 口味
烤 工艺
一小时 耗时
高级 难度
秘制烤羊排的做法步骤
1
羊肋排洗净。
2
凉水入锅煮开撇净血沫。
3
将配件食材切成小块备用(本应用小芹菜,家里没有,临时用了西芹)。
4
锅中烧油,8成热时放入洋葱,胡萝卜,西芹,大蒜,生姜,煸炒至洋葱微软。
5
依次放入料酒,老抽,生抽,红醋继续煸炒2分钟,待料酒和红醋味道散开后,添水烧开后放入羊排。加盐,胡椒粉,中火炖煮45分钟。
6
45分钟后,将羊排捞出,正反两面刷上调好的蜂蜜水。烤箱预热上下火200度(如果是蒸烤箱就用热风烧烤模式180度),放入羊排烤10分钟(用蒸烤箱,需中途拿出翻面烤)。
7
孜然,辣椒面和一点点盐调成蘸料,喜欢原味的也可以不用蘸料。
8
享用美食。
小窍门
家用烤箱温度低,若直接将羊排放烤箱,容易造成外焦里生的状态,所以先煮后烤,才能保证外焦里嫩,汁水丰盈。
使用的厨具:烤箱、煮锅
所属分类: 烧烤 烤箱菜 夜宵
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更新时间:2026/3/17 17:05:09