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诗文 苦瓜炒肉
释义
苦瓜炒肉的做法
“这是一个经典小炒,米妈今天加了蚝油和花椒油,风味与众不同,不信您试试看!”

食材明细

主料
  • 苦瓜 适量
  • 瘦肉丝 适量
辅料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 花椒油 适量
  • 姜粉 适量
  • 生抽 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

苦瓜炒肉的做法步骤

  • 苦瓜炒肉的做法步骤:1
    1
    材料图
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:2
    2
    苦瓜切片备用
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:3
    3
    里脊肉加姜粉,盐
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:4
    4
    加生抽和一点点油拌均匀,稍腌几分钟
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:5
    5
    炒锅倒油,下腌好的肉丝炒
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:6
    6
    翻炒使肉丝受热均匀
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:7
    7
    全部变色后推锅边
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:8
    8
    下苦瓜
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:9
    9
    继续翻动
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:10
    10
    倒蚝油
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:11
    11
    放适量的盐
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:12
    12
    淋花椒油
  • 苦瓜炒肉的做法步骤:13
    13
    翻均匀出锅

小窍门

米妈吃苦瓜不喜欢焯水,就爱那苦味,若吃不了太苦味的东西,可以放在加了油盐的水里焯一水过凉后再炒。
使用的厨具:平底锅、炒锅
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更新时间:2025/3/11 20:03:27