食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
海米拌苦瓜的做法步骤
-
1苦瓜半个（今天我自己吃，所以放了半个）。 -
2苦瓜洗净，对半剖开，去瓤，剔去白色部分，这部分比较苦。
-
3改刀斜切牛眼块儿。
-
4放入开水锅里面焯烫一下迅速捞出。
-
5自来水中过凉。
-
6放入盘里，放入小海米，蒜片。
-
7准备亚麻籽油。
-
8放入所有调料拌匀即可食用。
-
9成品图。
-
10成品图。
-
11成品图。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 柠檬雪碧养乐多
- 核桃芝麻豆浆
- 小米蒸排骨
- 素炒豌豆
- 春笋龙骨汤
- 蜜汁鸡胸肉------减肥必备
- 菠菜饼蘸汁
- 山药红枣羹
- 培根鸡腿肉披萨
- 三丝春卷
- 冬瓜山药汤
- 香辣海虾
- 蛋皮炒面
- 瑶柱香菇小米粥
- 卤水鸭
- 猪脚烧梅干菜
- 蚕豆炒腊肠
- 卤蛋
- 面条菜鸡蛋汤面
- 黑芝麻豆浆
- 嫩嫩的豆腐脑儿
- 西洋参炖鸡汤
- 凉拌紫甘蓝
- 玉米紫薯粒发糕
- 奥利奥木糠杯
- 什么什么摩顶的成语
- 什么什么摸地的成语
- 什么什么摸壁的成语
- 什么什么摸捉的成语
- 什么什么摸月的成语
- 什么什么摸瓜的成语
- 什么什么摸象的成语
- 什么什么摸鱼的成语
- 什么什么摸黑的成语
- 什么什么撂嘴的成语
- 什么什么撂甲的成语
- 什么什么撄冠的成语
- 什么什么撅坑的成语
- 什么什么撅堑的成语
- 什么什么撇抗的成语
- 满江红 宝衡大令惠兰四盆，风叶露花，芬芳（清末民国初·樊增祥）
- 满江红 客舍偶成，用《梅村词》韵（清·王策）
- 满江红 客路逢范仲林同年（清末民国初·冒广生）
- 满江红 家兄倾背后诸君见慰重叠恤其衰病有（明末清初·王夫之）
- 满江红 家大人病殁贵州黎平府别驾署中，讣（清·席瑶林）
- 满江红 寄万里（当代·黄万里）
- 满江红 寄何侍御（元·魏初）
- 满江红 寄何继先御史（元·魏初）
- 满江红 寄余仲老（当代·陈仁德）
- 满江红 寄内（宋·晁补之）
- 满江红 寄剡中自醉兄（宋·周密）
- 满江红 寄吴锦雯时司李端州（清·丁澎）
- 满江红 寄张蓝山（元·张之翰）
- 满江红 寄怀吴门同好用前韵（清·黄永）
- 满江红 寄怀小帆表弟，时在涞水（清末民国初·吴重憙）
- 塑料成型工艺与模具设计(高职高专十二五规划教材)
- 市场营销策划(市场营销专业高职高专十二五规划教材)
- 一路前行--飞机设计专家李明/中国航空工业院士丛书
- 飞进非洲/飞向世界丛书
- 中国直升机泰斗(王适存)/中国航空人物丛书
- 广义虚拟经济论文集(2)
- 江恩趋势预测法(最专业的中文版)/华尔街经典译丛
- 江恩测市法则(最专业的中文版)/华尔街经典译丛
- 南京市活断层探测与地震危险性评价
- 说话尺度办事分寸为人艺术大全集
- 现代通信原理(第3版通信技术专业普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 函数构造的理论与应用(谢庭藩文集)(精)
- 神经信息学与计算神经科学(精)
- 电子仪器仪表装配技术(吉林省普通初中绿色证书教育暨初级职业技术教育教材)
- 我要变大(精)/蒲蒲兰绘本馆