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诗文 紫甘蓝拌苦苣
释义
紫甘蓝拌苦苣的做法
“色泽艳丽,低脂又美味,简单拌匀,快捷方便!”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 适量
  • 熟芝麻 适量
  • 花生米 适量(熟的)
  • 苦苣 适量
辅料
  • 丘比沙拉酱 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

紫甘蓝拌苦苣的做法步骤

  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:1
    1
    备好食材:如图,紫甘蓝洗净,苦苣洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:2
    2
    紫甘蓝切成细丝备用。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:3
    3
    准备一个大点的盘,苦苣用手撕小段摆盘,紫甘蓝铺在上面。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:4
    4
    沙拉酱备好。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:5
    5
    淋上适量沙拉酱。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:6
    6
    撒上适量花生米。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:7
    7
    撒上适量芝麻即可。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:8
    8
    成品图(吃时拌匀即可)。
  • 紫甘蓝拌苦苣的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

蔬菜洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用!
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/17 6:03:47