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诗文
手抓饼
释义
食材明细
主料
面粉
200g+20g
盐
2g+2g
温水
适量
鸡蛋
适量
火腿
适量
生菜
适量
辅料
番茄酱
适量
食用油
适量
咸香 口味
其他 工艺
一小时 耗时
简单 难度
手抓饼的做法步骤
1
准备材料,其中面粉:200g做手抓饼皮,20g做油酥;盐:2g加入面粉,2g加入油酥。
2
面粉加入盐,搅拌均匀。
3
慢慢加入温水。
4
搅拌成絮状。
5
加入食用油。
6
揉成面团。
7
面团表面抹上食用油。
8
醒30分钟。
9
醒面粉的时候制作油酥,面粉20g泼热油。
10
搅拌均匀。
11
加入2g盐,继续拌匀。
12
醒好的面团揉搓光滑,揉成长条。
13
分成四等分。
14
面团表面抹油。
15
盖上保鲜膜再醒15分钟。
16
取一个面团擀成薄片。
17
抹上油酥。
18
像折扇子一样折起来,折后压一下。
19
捏住两头拉长。
20
从一头盘起,到结尾处压一下,收口在下方。
21
卷好的面团。
22
用擀面杖擀薄。
23
做多的饼皮可以在上下铺油纸冷冻,下次要吃拿出来煎熟即可。
24
下油,平底锅煎熟。
25
翻面煎至微黄。
26
放鸡蛋。
27
放上蔬菜火腿番茄酱。
28
出锅??。
小窍门
1.配料:可以根据自身喜好添加:肉松培根蟹柳鸡柳蟹柳紫菜等等
2.酱料:可以上沙拉酱,甜酱等
3.水:用温水
4.有条件可以戴一次性手套,PVC塑胶会好一些
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2026/3/15 22:28:36