“功效：花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
桂圆花生糊的做法步骤
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1所有材料：桂圆、花生、大米、冰糖 -
2花生先炒香 -
3然后去掉红衣 -
4大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小 -
5将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。 -
6放入冰糖，化开起锅。 -
7过滤，去粗渣。 -
8放入桂圆便成
小窍门
小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃
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