“黑米营养高，搭配早餐当主食很不错”

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• 葱香渣馅锅贴
• 红枣花生鸡脚汤
• 【提卡鸡】##【Chicken Tikka】
• 油炸麻辣鹌鹑蛋
• 红枣酿山药
• 凉拌金菇黑木耳
• 鲜蔬芙蓉汤
• 笋干菜蒸橡皮鱼
• l凉拌紫甘蓝
• 简单版自制红心咸鸡蛋
• 双花香肠
• 微波青菜蛋羹
• 【清爽凉菜】海茸丝拌三丝
• 鲜笋红烧肉
• 麻辣大白菜
• 午后茶点——水果木瓜盏
• 简单版自制红心咸鸡蛋
• 电饭锅蛋糕
• 大蒜炒鸡蛋
• 家常回锅豆腐
• 鲜榨草莓汁
• 草莓鸡丁
• 蒸茄夹子
• 甜软小薄饼
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