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诗文 排骨炖豆角
释义
排骨炖豆角的做法
“排骨可以滋阴健脾,补中益气,强身健骨。和豆角炖在一起补充人体所需的各种营养。”

食材明细

主料
  • 排骨 300g
  • 豆角 500g
辅料
  • 大蒜 半头
  • 3g
  • 3g
  • 1匙
  • 十三香 0.3匙
  • 生抽 少许
  • 蚝油 少许
  • 味精 少许
  • 利民蒜蓉辣酱 1勺
  • 八角茴香 3g
  • 香叶 4片
  • 鸡精 适量
  • 原味 口味
  • 未知 难度

排骨炖豆角的做法步骤

  • 排骨炖豆角的做法步骤:1
    1
    排骨切小块,洗净,装盘备用。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:2
    2
    豆角摘好,清水放置20分钟,清除农药残余等,刀将豆角切一半备用。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:3
    3
    将洗净切好的排骨放锅中焯一便,去血水脏物。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:4
    4
    定时反复捞出漂起的白色泡沫,大火烧20分钟将排骨煮熟,煮透。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:5
    5
    将煮好的排骨冷水洗净,备用。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:6
    6
    辅料准备好,起锅烧油。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:7
    7
    油开后,倒入备好的葱、姜、蒜、八角、茴香等爆香。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:8
    8
    排骨放入锅中快速翻炒。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:9
    9
    倒入豆角,放适量的清水,大火炖20分钟。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:10
    10
    临近出锅5分钟前,放入盐一勺,十三香少许,鸡精少许,海鲜酱油两勺,蒜蓉酱一勺翻炒,出锅装盘即可。
  • 排骨炖豆角的做法步骤:11
    11
    美味的排骨炖豆角就做好了,你学会了吗。
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更新时间:2025/3/11 22:23:25