“新鲜，纯绿色的番茄和菜花，炒起来????”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
番茄炒菜花的做法步骤
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1准备食材??。 -
2番茄开水烫一下，去皮，切薄片，菜花开水焯30秒捞起。姜葱切好待用。
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3大火，热锅下油，倒入葱姜煸炒香。
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4倒入番茄，加少许糖，迅速煸炒，让它受热均匀。
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5再倒入菜花，放盐，煸炒均匀即可??。
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6盛盘??。
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7菜花好爽脆，有独特的番茄酸味，特别开胃，感觉比肉好吃??。
小窍门
1:番茄属于微寒食物，放姜去寒，适合美女哦??
2:番茄去皮囗感更好。
3:村里人自己种的菜，味道很不一样，建议多吃绿色蔬果哦
2:番茄去皮囗感更好。
3:村里人自己种的菜，味道很不一样，建议多吃绿色蔬果哦
使用的厨具：不粘锅
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